ВНИМАНИЕ!

Друзья! Известный на форуме целитель с большим практическим опытом Дмитрий Меркулов предлагает помощь в снятии негатива и энергетической коррекции при многих повреждениях за 1-2 сеанса. Подробнее смотреть ЗДЕСЬ.

БИБЛИОТЕКА ФОРУМА (раздел ограниченного доступа) включает в себя:
"Методы и методики оздоровления", темы: - Исцеление с помощью НЛП - Продолжение разговора об активации ДНК - Алгоритм исцеления ДНК на основе методики Маргарет Руби - Установки Урсулы Катунской от Светогора (ссылки для скачивания) - Методика работы над кармическими задачами - Энергетические, духовные и другие техники работы с подсознанием - МетоДА, и др. Всего 18 тем. :
"Изучение методики Л. Г. Пучко" - темы по изучению методики по различным книгам Людмилы Григорьевны: 1-ой, 2-ой, 3-ей, 4-ой, 5-ой, а также тема по изучению книги "Многомерная медицина. Новые вопросы и новые ответы". Обзор методик по первым 4-м книгам выложен в виде ментальных карт.
"Биолокация и традиционная китайская медицина"
-СПРАВОЧНАЯ И ГРАФИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ДИАГРАММЫ - О доступе в библиотеку смотреть ЗДЕСЬ.

Автор Тема: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ  (Прочитано 65733 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн NiKa

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 285
  • Пол: Женский
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« : 21 Декабря 2012, 22:10:37 »
Электронную книгу по теме можно скачать Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ТЕМА НАЧИНАЛАСЬ ТАК
 ------------------------------------------------------------------------------------
Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Анатолий от 17 Февраля 2011, 23:51:00

--------------------------------------------------------------------------------------
Уважаемые коллеги,
этой одноименной темой с разделом мы открываем новый раздел "ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ".

Несколько вступительных слов.

Опытные операторы радиэстезии понимают значимость особого внутреннего состояния при работе с маятником. Это состояние можно назвать состоянием без эмоциональности, без "мыслемешалки" в голове, или другими словами состоянием душевного равновесия. Только такое состояние является предпосылкой получения достоверных ответов маятника. Конечно это условие не является достаточным для уверенной работы радиэстезиста, но оно является весьма необходимым.

Но как достичь состояния душевного равновесия в том случае, когда человек болеет, когда в жизни много различных неприятных моментов, разочарований, обид, конфликтов и др. неприятностей?
Когда достаточно много событий в жизни происходит не так, как хочется?

Этот раздел и запланирован рассмотрению вопросов достижения состояния душевного равновесия.
Кроме этого, само по себе состояние душевного равновесия, внутренней гармонии, психологического благополучия является мощным фактором в излечении от заболеваний и достижении хорошего состояния здоровья.

Достичь такого состояния значительно проще, если смотреть на мир и свое место в нем с позитивной точки зрения.
Все знают известное выражение о стакане воды, наполненном наполовину. Пессимист оценивает это словами "стакан наполовину пустой", а оптимист - "стакан наполовину полный". Вроде событие оценено правильно и в том, и в другом случае, а отношение к нему в первом случае имеет как бы негативный подтекст, а во втором случае - позитивный.

Я предлагаю в этом разделе делиться своими мыслями, методиками, наработками, случаями из жизни, ссылками на книги и статьи, другими материалами, демонстрирующими позитивное мышление и помогающими его обрести.

-------------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: NiKa от 18 Февраля 2011, 00:01:50

-------------------------------------------------------------------------------
   В чем же преимущества позитивного взгляда на мир?
   И вообще, кто сказал, что оптимистом быть лучше, чем пессимистом?
   Ведь пессимисты тоже часто успешны в своей деятельности, и тоже бывают весьма упитаны и не болеют.

   Ответить на вопрос «Зачем быть оптимистом?» несложно. И, пожалуй, лучше других это удалось сделать Уинстону Черчиллю: «Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности».
   Кто же такой оптимист? Принято считать, что это человек, верящий, что в будущем его ждет больше хороших событий, чем плохих, и что его действия приведут к достижению поставленных целей. Но оптимизм проявляется ведь не только в тональности наших прогнозов на будущее, но и в том, как мы воспринимаем события настоящего и прошлого, что, в свою очередь,  влияет на качество нашей жизни, на отношения и в, конечном итоге, на здоровье.
   Вот об этом мы и собираемся говорить в рамках этого раздела более подробно.

   Я не скажу вам ничего нового, того, что вы сами знаете, того о чем сами не раз размышляли.
   На нашем форуме собран богатейший материал, и практически в каждой теме так или иначе говориться о позитиве - ведь желание быть здоровым, это уже первый шаг на пути позитивного отношения к жизни.
   Давая согласие на ведение этого раздела, главной мотивацией у меня было не желание чему-то вас научить: едва ли я смогу это сделать, да и меньше всего я ставлю перед собой именно такую задачу! 
   Есть  желание вместе с вами пройти  по пути осознания  важности позитивного отношения к Миру и как этот настрой помогает выстоять в трудностях, победить свои слабости, полюбить себя и поделиться этой любовью с Миром.

   И еще один важный момент. Я убеждена и всегда говорю об этом – только тогда человек справиться со своими  проблемами, когда берет ответственность за все происходящее в своей жизни на себя. И неоднократно  слышала в свой адрес: «Все это теория, сколько можно рассуждать, давайте конкретику…».
   Для меня это было так удивительно – ну что может быть конкретнее собственной жизни и желания изменить ее к лучшему?
   А потом поняла – конкретика и заключается в том – как именно это сделать, как стать Хозяином своей жизни.
   И об этом мы будем говорить в этом разделе.

   Мне очень хотелось бы, чтобы у нас получился диалог.
   Ведь у каждого есть свой уникальный опыт в чем-то, не прячьте его, делитесь с нами!
   Не думайте, что он не интересен – всегда найдется кто-то, кому это пригодиться, уверяю Вас!
   Нет навыков в таких публичных «выступлениях»?
   Попробуйте начать, и все  у Вас получиться, а если нужна помощь – обращайтесь, мы всегда Вам поможем сделать первый шаг!
   Ждем от вас предложений - о чем бы вы хотели поговорить,  замечаний - со стороны всегда виднее слабые места!
   
   Мой близкий Друг иногда напоминает мне: «МИР  БЕЗ  ТЕБЯ  БЫЛ  БЫ  ПРОСТО  НЕ  ПОЛОН!»
   Чтобы цепь не разорвалась,  и я адресую это  каждому из вас:

«МИР  БЕЗ  ВАС   БЫЛ  БЫ  ПРОСТО  НЕ  ПОЛОН!»

--------------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: BoLus от 18 Февраля 2011, 10:24:57

---------------------------------------------------------------------------------
Сегодня самый лучший день!


Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

 
---------------------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Владимир от 18 Февраля 2011, 10:48:03

---------------------------------------------------------------------------------------
согласен, ведь сегодня пятница  :beer :kaif

----------------------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Валентин от 18 Февраля 2011, 12:13:33

------------------------------------------------------------------------------------------
 
Цитировать
NiKa от 18 Февраля 2011, 00:01:50
И вообще, кто сказал, что оптимистом быть лучше, чем пессимистом?
   Ведь пессимисты тоже часто успешны в своей деятельности, и тоже бывают весьма упитаны и не болеют.

Такое утверждение весьма спорно. Не встречал ещё ни одного здорового пессимиста. Как правило, это нервные люди с букетом физических болезней, являющихся следствием нарушенной психики. Редко кто скрывает свои физические недуги, зато, как правило, терроризируют ими всех окружающих. Исходя из своего личного трёхлетнего опыта лечения многочисленных родственников, близких, просто знакомых, убедился что даже закоренелые пессимисты преображаются тотчас как у них устраняешь повреждения ауры. При обращении кого либо с жалобами на состояние здоровья прежде всего проверяю  состояние защитной оболочки (ауры) по методике Л.Г.Пучко л.3 стр.207,её БКУ со всеми связями и,если требуется, устраняю обнаруженные повреждения после чего зачастую,в частности,даже закоренелые "гипертоники"сразу обретают нормальное давление а другие, длившиеся годами хворобы, довольно легко поддаются излечению.Об этом опыте писал на форуме и даже высказывал пожелание в адрес современной медицины: установлению диагноза заболевания предварять радиэстезические диагностирование и(если требуется) восстановление защитной оболочки больного.   

---------------------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: лариса77 от 18 Февраля 2011, 12:23:10

---------------------------------------------------------------------------------------
 
Цитировать
Анатолий от 17 Февраля 2011, 23:51:00
Все знают известное выражение о стакане воды, наполненном наполовину. Пессимист оценивает это словами "стакан наполовину пустой", а оптимист - "стакан наполовину полный". 

Неля, спасибо тебе большое за такую прекрасную тему! Вот сегодня утром встала, смотрю , а стакан-то с водой наполовину пуст, :nonono а прочитала твоё сообщение и стакан наполовину наполнился... :yahoo
И ещё , твой друг совершенно прав: «МИР  БЕЗ  ТЕБЯ  БЫЛ  БЫ  ПРОСТО  НЕ  ПОЛОН!»

-------------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: NiKa от 18 Февраля 2011, 13:15:48

-------------------------------------------------------------------------------
Как известно – дорогу осилит идущий!
Спасибо, Друзья, за добрые слова напутствия в дорогу!
С такой поддержкой мы обязательно осилим эту дорогу
и научимся радоваться каждому дню, хорошим людям, добрым словам.
И сами станем источником позитивного настроя для окружающих!  :D
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
 
Для того, чтобы жизнь не прошла мимо, ее надо непременно чем-нибудь заинтересовать

Оффлайн NiKa

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 285
  • Пол: Женский
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #1 : 21 Декабря 2012, 23:22:48 »
ПОСЛЕДНИЕ СТРАНИЦЫ ТЕМЫ
-----------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Радуга от 14 Декабря 2012, 15:09:16

----------------------------------------------------------------------
 
Цитировать
Анатолий от 15 Декабря 2011, 11:09:56
Близится Новый Год, 2012... о котором так много говорили. 
В Новом Году будет Новое Счастье, Новое Крепкое Здоровье, Новые Достижения, Новые Успехи и Радостные События!

Но чтобы приблизить реальность всех этих событий можно воспользоваться одним из методов повышения вероятности их реализации, который получил широкое распространение на западе да уже и у нас. Это метод визуализации своих желаний с помощью так называемой "Карты желаний или "Карты сокровищ".


Готовимся к встрече 2013

5 важных дел накануне Нового года

В суете новогодних приготовлений не забудем о важном.
 1.Простить
 Простите и отпустите прошлое. Ведь обида как яд, который вы пьете в надежде, что отравятся другие. Прощать — не значит забывать. Прощать — это значит помнить без обиды.
 2.Извиниться
 Тяжесть вины сравнима с тяжестью обиды. Не наваливайте на себя и этот груз. Умение прощать — проявление мудрости, умение просить прощения — силы. Будьте сильными.
 3.Поблагодарить
 Благодарить стоит не только за добрый поступок. Благодарность — ваш источник позитивной энергии. Научитесь благодарить Жизнь за все, что у вас есть, и она вам подарит то, чего не хватает!
 4.Вспомнить, чего достигли
 Прошлое — ваш фундамент для будущего. Проанализируйте, каких успехов вы достигли в уходящем году. С какими трудностями столкнулись и какой урок они преподнесли. Без самоанализа невозможно приступать к пятому, самому важному пункту.
 5.Поставить цели
 Есть две большие жизненные ошибки: делать что-то, не имея цели, и иметь цель, но ничего не делать. Начните со списка, обозначьте примерные сроки. Визуализируйте - создайте свою   Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум   в виде фотоколлажа на рабочий стол компьютера. Вдохновите себя!


-----------------------------------------------------------------------
Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Анатолий от 14 Декабря 2012, 15:28:10

-----------------------------------------------------------------------
Цитировать
Радуга от 14 Декабря 2012, 15:09:16
Готовимся к встрече 2013...
Очень хорошее предложение.  А почему ж не на новом форуме?  Прошу всех начинать общаться на новом форуме.Здесь, на "Биолокации" постепенно дела будем завершать...

----------------------------------------------------------------------------
Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Радуга от 14 Декабря 2012, 15:31:33

----------------------------------------------------------------------------
 
Цитировать
Анатолий от 14 Декабря 2012, 15:28:10
А почему ж не на новом форуме? 
У меня был выбор, как с трамваем  . Здесь было цитируемое сообщение и победила женская логика 

----------------------------------------------------------------------------
 Название: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
 Отправлено: Анатолий от 14 Декабря 2012, 15:36:43

----------------------------------------------------------------------------
 
Цитировать
Радуга от 14 Декабря 2012, 15:31:33
 Анатолий от 14 Декабря 2012, 15:28:10
А почему ж не на новом форуме?  У меня был выбор, как с трамваем  . Здесь было цитируемое сообщение и победила женская логика )
Так и цитату же можно перенести на новый форум!   ;А вот женская логика... Остается только развести руками... 
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
 
Для того, чтобы жизнь не прошла мимо, ее надо непременно чем-нибудь заинтересовать

Vana

  • Гость
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #2 : 22 Декабря 2012, 13:17:02 »
Жми на клавишу!
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум  :D

Оффлайн Admin

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1007
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #3 : 22 Декабря 2012, 21:08:10 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Жми на клавишу!
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум 

Этот метод я успешно применял с открытия форума "Биолокация. ру" в 2008 г.
Метод очень действенный и безотказный.  :)

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Luma

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1095
  • Пол: Женский
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #4 : 23 Декабря 2012, 01:42:09 »
 Адажио Альбинони – что-то космическое. Красивый и глубокий фильм
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Анатолий

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4807
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #5 : 31 Декабря 2012, 15:27:21 »
Ну все, завтра мы с Вами уже будем жить в следующем, 2013 году. Поэтому позвольте черкануть  несколько небольших пожеланий всем форумчанам в последний день уходящего 2012 года.

Пожелание №1. Позволим себе помечтать

За пару часов перед наступлением нового года давайте сядем и запишем себе хотя бы одну цель, которую мы хотим достичь к концу 2013 года.

А еще лучше - написать в подробностях ту жизнь, которую желаельно вести. Где и с кем жить, чем заниматься, сколько  зарабатывать в месяц, где отдыхать и т.д.

Позволим себе помечтать...

Удивительно, но когда подобные вещи пишешь на бумаге, приближаешься к ним гораздо быстрее.
Попробуйте!

Пожелание №2. Следим за здоровьем

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Как - то пришлось услышать мысль:

"Почему-то, когда у Вас есть автомобиль, вы тщательно за ним следите, моете, вовремя
меняете детали, заправляете и едете в автосервис при каждом подозрительном стуке в двигателе.
А ведь это всего лишь груда железа!
Наш организм - это тот же самый автомобиль, внутри которого мы ездим. И при этом мало кто заботится о нем так же тщательно.
О здоровье мы задумываемся только тогда, когда серьезно полетела какая-нибудь система
или даже комплекс систем. А на то, что уже несколько лет где-то что-то постукивало и потрясывало, мы почему-то не обращаем внимания".

На самом деле, здоровье - это самое ценное, что у нас есть. Все деньги и материальные ценности имеют смысл, когда мы живы и здоровы. А на тот свет все равно все это не утащишь...

Поэтому, чтобы как можно дольше наслаждаться материальными благами, которые мы получаем в этой жизни, нужно тщательно следить за здоровьем.

Как минимум, уже в этом году желаю всем нам:

- Сделать полный качественный медосмотр, а не только радиэстезическое сканирование;
- Пройти полное лечение у стоматолога;
- Сдать анализы на инфекции и паразитов;
- Стараться ходить по 10.000 шагов в день;
- Уделять хотя бы по часу в день время спорту;
- Рационализировать свое питание.

Не будем забывать известную пословицу:

"Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать деньги, а затем тратят деньги, чтобы восстановить здоровье".

Пожелание №3. Начать действовать по первым двум пунктам!  :)

Ириша

  • Гость
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #6 : 01 Января 2013, 14:14:48 »
Спасибо, Анатолий!
 Первый пункт выполнила - записала цели и запечатала - открою 31.12.13.
А второй пункт - это на стенку - как план работ
 
Вы все правильно написали - потом деньги на здоровье, вот только не редко пошли уже не обратимые процессы...
Всем ЗДОРОВЬЯ и УСПЕХОВ! :rose

Viksor

  • Гость
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #7 : 01 Января 2013, 16:36:17 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

 Первый пункт выполнила -
 А второй пункт - это на стенку -
 

Ув. Ириша, извините что вмешиваюсь, но у Анатолия есть третий пункт и, как мне думаеться, он самый главный, не упустите из виду

Оффлайн Анатолий

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4807
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #8 : 17 Февраля 2014, 20:52:47 »
13 ненужных вещей в нашей жизни.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами:ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциямуправлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше,и способны на большее, чем считаете.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуютВашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примитеи полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Переменыпомогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или простоне понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себяиз-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизньюв соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидаютих родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.

Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью.Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

Оффлайн Анатолий

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4807
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #9 : 02 Апреля 2014, 20:58:22 »
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок

Десять потрясающе жизненных советов, которые дают 30-летним, люди разменявшие пятый десяток.

Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.

На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и в той или иной форме встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвертый десяток.

Ниже представлены 10 самых часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку — в основном, в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.

От меня (Анатолий).
Здесь я привел только советы, но очень интересно их обоснование в письмах. Ссылка на источник - в конце сообщения.


1. Начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления

2. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления

3. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся

4. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен

5. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо

6. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться

7. Вы должны продолжать расти и развиваться

8. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому

9. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит

10. Будьте добры к себе, уважайте себя

Источник Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Анатолий

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4807
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #10 : 04 Апреля 2014, 12:50:34 »
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется в лучшую сторону.

Для того, чтобы изменить свою жизнь нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают...  :)

Дом

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

Учеба или саморазвитие
8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Управление временем

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что шло не так?

Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?

Здоровье

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.

Отношения

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум, но в красивых картинках, которые можно распечатать и повесить в мотивационный уголок =)

Оффлайн Luma

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1095
  • Пол: Женский
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #11 : 04 Апреля 2014, 13:40:43 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
Толя,   Вот уж правда:  всё гениальное - просто.

Добавлю "5 копеек" к фразе:
Цитировать
если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется в лучшую сторону.
Если сидеть ссутулившись, опустив голову при работе с маятником, достоверных ответов ждать не стОит. Нужно сидеть с прямой спиной и не скрещенными ногами. А еще лучше - стоять. Рекомендую "сидячие" данные перепроверять "стоячими".
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Анатолий

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4807
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #12 : 15 Апреля 2014, 13:57:13 »
Почему Вы имеете то, что имеете — пирамида Дилтса

Если вы иногда задаётесь вопросом "Почему я живу так, как живу?" или "Почему я имею то, что имею?", то в поисках ответа на эти вопросы можно воспользоваться так называемой пирамидой Дилтса.

Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании, предложил удобную для описания жизни человека модель в виде пирамиды.

Особенность модели в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос "Почему это так?" лежит на один уровень выше.

Нижний уровень пирамиды, уровень вашего быта, вашей повседневности, отвечает на вопрос "Что я имею?"
Это касается и ваших финансов, и вашей работы или бизнеса, и вашего дома, вашей семьи, вашего круга общения и т.п.

Если же вы зададитесь вопросом "Почему я имею то, что имею?", за ответом придётся обратиться на второй уровень, где находятся ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос "Что я делаю?" — и очевидно, что от того, что вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что вы имеете в итоге.

Если задаться вопросом "Почему я делаю то, что делаю?", ответ будет лежать на третьем уровне, уровне стратегии. Этот уровень отвечает на вопрос "Как я выбираю?" — а уж от того, как Вы принимаете решения, как делаете свой выбор, какой стратегией руководствуетесь ("стремиться к большему" или "не напрягаться", "жить сегодняшним днём" или "планировать на годы" и т. п.),зависит то, как вы будете действовать в каждой конкретной ситуации.

Например, станете ли вы, вернувшись домой с работы, читать специальную литературу, заниматься спортом — или пить пиво перед телевизором. Или будете ли вы на работе предлагать новые проекты и брать за них ответственность — или же будете изо всех сил стараться делать только привычную и понятную работу.

Если же спросить себя, "Почему я выбираю то, что выбираю?", то придётся подняться ещё на один уровень пирамиды Дилтса, чтобы получить ответ. На четвёртом этаже находятся ваши убеждения, он отвечает на вопрос "Во что я верю?"
И тут уже понятно, что если вы верите, будто найти хорошую работу можно только по блату, вы не слишком будете усердствовать с учёбой. А если вы убеждены, что настойчивость побеждает любые препятствия — очевидно, что если что-то не выходит, для вас будет естественно повторить попытку ещё раз, и ещё, и снова...

Ну, а если вы зададитесь вопросом "Почему я верю в то, во что верю?", разобраться в этом поможет пятый уровень пирамиды, отвечающий за самосознание и самоидентификацию. Он отвечает на вопрос "Кто я такой?" — а от ответа на этот вопрос во многом зависят ваши убеждения. Очевидно, что у человека, который говорит "Я бездарь и никому не нужный неудачник" и у человека, который говорит "Я гений и рождён, чтобы добиться успеха", картины мира будут совсем разные.

Наконец, последний уровень пирамиды — это уровень миссии, уровень смысла жизни. Он отвечает, как несложно догадаться, на вопрос "Зачем я живу?" На мой взгляд, этот уровень доступен только людям религиозным, поскольку он предполагает, что смысл Вашей жизни лежит вне самой жизни и назначается кем-то со стороны, а не Вами.

Зачем Вам знать о пирамиде Дилтса? Во-первых, она позволяет лучше понять, почему вы живёте так, как живёте, и почему имеете то, что имеете — позволяет провести экспресс-анализ собственной жизни. А во-вторых, она позволяет понять, что именно надо изменить в вашей жизни, чтобы получить на выходе другой, более радующий вас результат — а для этого нужно подняться на уровень (или больше) вверх по пирамиде.

Как гласит один из принципов системного анализа, "проблема обычно не может быть решена на том уровне, на котором она поставлена".

Если Вас не устраивает то, что у Вас есть, будь то окружение или финансы — модель Дилтса покажет, что надо менять ваши действия. Если вроде бы правильные действия не приводят к нужному результату — нужно менять стратегию в целом. Если непонятно, куда менять стратегию — значит, надо покопаться в своих убеждениях, что-то с ними не так. И т. п.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Анатолий

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4807
  • Пол: Мужской
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #13 : 08 Мая 2014, 11:00:59 »
Привычки неудачников.

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн BoLus

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1698
  • Пол: Мужской
  • Акт наблюдения есть акт творения
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
« Ответ #14 : 28 Мая 2014, 01:20:21 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
   И еще один важный момент. Я убеждена и всегда говорю об этом – только тогда человек справиться со своими  проблемами, когда берет ответственность за все происходящее в своей жизни на себя. И неоднократно  слышала в свой адрес: «Все это теория, сколько можно рассуждать, давайте конкретику…».
   Для меня это было так удивительно – ну что может быть конкретнее собственной жизни и желания изменить ее к лучшему?
   А потом поняла – конкретика и заключается в том – как именно это сделать, как стать Хозяином своей жизни.
   И об этом мы будем говорить в этом разделе.

"На самом деле у человека есть небольшая доля позитивного мышления, которая покрывает целую массу негативного мышления, поэтому думать позитивно это вовсе не позитивное мышление, это просто маскировка негативного мышления. Когда мы думаем о чем-то, мы тем самым закрепляем реальность.
Именно поэтому мы застреваем в однообразности реальности, потому что если реальность застывшая, то, значит, я незначителен, я не могу изменить ее, но если реальность это моя возможность, возможность самого моего сознания, немедленно возникает вопрос: как я могу изменить ее,  как я могу улучшить ее, как я могу сделать ее счастливее?

В старом мышлении я ничего не могу изменить, потому что я не играю никакой роли в реальности.
Реальность уже существует, это материальные объекты, которые движутся сами по себе согласно детерминистическим законам, а математика определяет, что они сделают в заданной ситуации. Я – Познаватель, не играю никакой роли. С новой точки зрения, математика может нам что-то дать, она дает нам возможности какие могут принять все эти движения, но она не может дать мне мой фактический опыт, который будет содержаться в моем сознании.
Я выбираю этот опыт. Я. И поэтому я творю буквально свою собственную реальность."
Из фильма Сила мысли : Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Таким образом, "позитивное мышление" необходимо рассматривать еще и как некий способ, как средство изменения реальности, где основным инструментом выступает сознание, опирающееся на веру в то, что ключ к выбору желаемой реальности (среди огромного многообразия ее потенциальных вариантов), находится в намерении получить то, что желаешь, в твердой вере, что это вообще возможно. В безусловном принятии того, что так устроен мир.
Познаватель (Наблюдатель) или та часть моей внетелесной сути, которая направляет мое внимание на получение необходимого опыта, является своего рода переключателем в выборе необходимого диапазона желаемых частот.
Из клубка нитей-возможностей мы плетем кружева фактического личного опыта. Перемещая ползунок мышления в нужном направлении закрепляем, замораживаем, формируем и творим таким образом собственную реальность.
Наблюдатель не только наблюдает и осознает, что проходит через ум и тело, но и является творческим источником этого.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум