Жить во внутреннем ощущении - мне 25

[BoLus]

Понятно, что все эти уровни условны. Разделение на уровне ума. Фигура речи.
7 их или 77 какая разница.
Тело - совокупность пучков энергии и информации в пустоте.
Оно болеет и стареет только потому, что теряет связь с тем что ощущаем мы всю жизнь как неизменное "Я". Хоть в детстве, хоть  старости оно же не меняется.
Кто не ловил себя на ощущении, что из  глазниц смотрит на мир некая часть моя, и она неизменная.
Правда, есть такое. И это удивляет, и в юности и сейчас, что-то же есть такое внутри не подверженное разрушению временем
 
..... но блин, бывают моменты - глянешь на себя в зеркало... а в нем... ))) когнитивный диссонанс 

Выходит, это долбаное зеркало правит телом, а не юное сознание. Нет прямой управляющей связи между тем вечным Я и каждой клеткой, каждым атомом - пучком энергии, из которого соткано тело.

Вывод: нафик разбить все зеркала и не видеть отражение... для начала. И жить во внутреннем ощущении - мне 25.

[Ajrin]

Вывод: нафик разбить все зеркала и не видеть отражение... для начала. И жить во внутреннем ощущении - мне 25.

Придётся с новыми людьми не общаться, а то не все знают, что Вам 25, и обращаться будут не как к ровеснику, а с пиететом. В транспорте место уступать, в магазине пенсионерскую скидку предлагать.

[BoLus]

Вывод: нафик разбить все зеркала и не видеть отражение... для начала. И жить во внутреннем ощущении - мне 25.

Придётся с новыми людьми не общаться, а то не все знают, что Вам 25, и обращаться будут не как к ровеснику, а с пиететом. В транспорте место уступать, в магазине пенсионерскую скидку предлагать.

Это не самая большая проблема. Важнее научиться ощущению себя молодого, вспомнить и зафиксировать то потерянное состояние в котором мы пребывали в юности и в нем оставаться. Веру в то, что тело увядает надо вытеснить верой в то, что тело обновляется. И тогда отношение людей поменяется.

[Ruta]

Важнее научиться ощущению себя молодого, вспомнить и зафиксировать то потерянное состояние в котором мы пребывали в юности и в нем оставаться. Веру в то, что тело увядает надо вытеснить верой в то, что тело обновляется. И тогда отношение людей поменяется.

Толя, а скажи пожалуйста, а как происходит потеря состояния юности, молодости? Что является точкой или фазой перемен вдруг или не вдруг, а постепенной потери этого состояния?
Ведь когда начинаешь учиться чему-то, то желательно разобраться в чем ошибки были или типа того. А так вроде твое предложение походит, что выбросим всё "прошлое" и учимся заново. А оно правильно или как?

[BoLus]

Важнее научиться ощущению себя молодого, вспомнить и зафиксировать то потерянное состояние в котором мы пребывали в юности и в нем оставаться. Веру в то, что тело увядает надо вытеснить верой в то, что тело обновляется. И тогда отношение людей поменяется.

Толя, а скажи пожалуйста, а как происходит потеря состояния юности, молодости? Что является точкой или фазой перемен вдруг или не вдруг, а постепенной потери этого состояния?
Ведь когда начинаешь учиться чему-то, то желательно разобраться в чем ошибки были или типа того. А так вроде твое предложение походит, что выбросим всё "прошлое" и учимся заново. А оно правильно или как?

Не знаю, Таня, какой я могу дать совет, не имея опыта. Давай размышлять вместе.

Выход из этого состояния происходит постепенно,  в основном, как мне кажется, из-за того, что человек, живя в социальной среде, не находит подкрепляющих примеров.
Смолоду  мы  соглашаемся с тем, что после зрелости нас ждет дряхлая старость и неминуемая смерть.
Со всеми так происходит, а почему со мной должно быть иначе. Откуда взяться вере в свое "бессмертие"?
Наше сознание внешними информационными впечатлениями кодируется на жизнь в коротком промежутке, без альтернативы.
В общинах, где проживают долгожители такого рода влияние минимально и им наверняка в этом смысле легче.
Поэтому, если  ставить целью возвращение в состояние юности, необходимо, прежде всего, уверовать в возможность существования альтернативы - долгой жизни в неувядающем теле.
А затем производить какие-то волевые действия по перепрограммированию зафиксированных в уме убеждений "на короткую жизнь и больную старость", заменив другими, где  первична вера в то, что тело не стареет, а обновляется.
Это, наверняка, потребует усилий, поначалу существенных, пока все не закрепится и не станет привычным состоянием.

[BoLus]

Поэтому, если  ставить целью возвращение в состояние юности, необходимо, прежде всего, уверовать в возможность существования альтернативы - долгой жизни в неувядающем теле.
А затем производить какие-то волевые действия по перепрограммированию зафиксированных в уме убеждений "на короткую жизнь и больную старость", заменив другими, где  первична вера в то, что тело не стареет, а обновляется.
Это, наверняка, потребует усилий, поначалу существенных, пока все не закрепится и не станет привычным состоянием.

Кого увлекает эта тема, просил бы помощи в создании для начала некой информативной базы из первоисточников, которые будут способствовать укреплению веры, повышению мотивации и послужат толчком к конкретным действиям. Это могут быть материалы из интернета, личный опыт, успехи родных и знакомых, теоретические статьи в русле данной темы, упражнения, алгоритмы и т.п.

Для начала то, что нашел сегодня, т.с. моя первая копейка в копилку:

5 ПОТРЯСАЮЩИХ упражнений Поля Брэгга

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме.
Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

[BoLus]

Несколько цитат из Джо Диспенса для ломки старой парадигмы мышления.

Изменение мышления приводит к глубоким изменениям и в физическом теле.

Так происходят спонтанные исцеления: с новым сознанием болезнь больше не может оставаться в теле, т.к. меняется вся биохимия организма (мы меняем мысли, а от этого меняется набор химических элементов, участвующих в процессах, наша внутренняя среда становится токсичной для болезни), и человек выздоравливает.

Потому что новые мысли приводят к новому выбору, новый выбор ведет к новому поведению, новое поведение ведет к новому опыту, новый опыт ведет к новым эмоциям, которые, вместе с новой информацией из окружающего мира, начинают менять ваши гены эпигенетически (т.е. вторично). А потом эти новые эмоции, в свою очередь, начинают вызывать новые мысли, и так вы развиваете самоуважение, уверенность в себе и т.д. Именно таким образом мы можем усовершенствовать себя и, соответственно, свою жизнь.

И когда хотите изменений в жизни, представьте четко, чего именно вы желаете, но не разрабатывайте в уме «жесткий план» того, КАК ИМЕННО это произойдет, для возможности «выбора» самого лучшего для вас варианта, который может оказаться совершенно неожиданным.

Достаточно внутренне расслабиться и попытаться порадоваться от души тому, что еще не произошло, но обязательно произойдет. Знаете почему? Потому что на квантовом уровне реальности это уже произошло, при условии, что вы четко представили и от души порадовались. Именно с квантового уровня начинается зарождение материализации событий.

[BoLus]

Анатолий, ссылка не открывается.....

Для тех укого проблема с выходом по ссылке, даю адрес ютюба с видео упражнений
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

А ниже привожу текст статьи

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, — это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме.Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правила
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.ми:
- Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
 - Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;
 - Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.
Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что Вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред.
Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут. В целом, это благотворно скажется на самочувствии всего организма.
Успех любого дела зависит от мотивации. Чем она сильнее, тем большего может достигнуть человек. Приступая к выполнению комплекса упражнений для позвоночника, создайте эту мотивацию — убедите себя в том, что вам эти упражнения жизненно необходимы.
Этим вы решите более половины поставленной задачи. Теперь необходимо втянуться в тренировочный режим и постепенно наращивать нагрузку. Для этого начинайте с самого малого.
В течение первой недели делайте упражнения достаточно медленно. Если почувствуете неудобство или утомление, прекратите на время выполнение упражнений. Но постепенно вы почувствуете, что от регулярных занятий организм становится крепче, возрастает выносливость, позвоночник становится здоровее.
Как при любой физической нагрузке, после упражнений на позвоночник будут возникать боли в мышцах. Это вполне нормально. Вскоре они пройдут.
Между упражнениями предусматривается отдых.

Первое упражнение эффективно воздействует на часть нервной системы, которая ответственна за работу головы, глазных мышц и на нервы, которые являются связующими с желудком и кишечником. При выполнении первого упражнения мы воздействуем на головную боль, глазное напряжение и несварение желудка. Значительно тренируется мышца шейного отдела позвоночника.
Лягте на пол лицом вниз, затем следует поднять таз и выгнуть спину дугой. При этом таз находится выше уровня опущенной головы.
Тело должно иметь опору исключительно на пальцы ног и ладони. Ноги на ширине плеч
Колени и локти выпрямлены, создавая позвоночнику необходимую напряженность.
Опустив таз почти до пола, поднять голову, затем резко откинуть ее назад.
Упражнение следует делать не спеша.
Опустив таз, максимально низко, затем не спеша поднять его как можно выше, при этом следует выгнуть спину и снова повторить.
При правильном выполнении упражнения чувствуется некоторое облегчение, за счет расслабления позвоночника.

Второе упражнение тренирует и укрепляет мышцы грудного отдела позвоночника. Стимулируются нервы, которые идут к печени и почкам. При выполнении упражнения наблюдается облегчение при болезни печени и почек, возникшей в результате нервного расстройства. Налаживается нормальная работа почек.
Лечь на пол лицом вниз, подняв таз и выгнуть спину.
Тело опирается только на пальцы ног и ладони. Руки и ноги прямые.
Повернуть таз максимально вправо, при этом опуская бок как можно ниже.
Все повторить с поворотом в другую сторону.
Упражнение следует делать медленно.
 
Следующее упражнение тренирует мышцу поясничного отдела позвоночника, в районе ее перехода от грудного отдела к тазу. Во время выполнения упражнения позвоночный столб находится в состоянии полного расслабления, происходит стимуляция каждого нервного центра. Наблюдается облегчение состояния тазовой области. Стимулируется восстановительный процесс межпозвонковых дисков.
Сесть на пол, упереться на расставленные прямые руки, которые расположены немного сзади, ноги согнуты.
Приподнять таз, тело должно опираться на расставленные прямые руки и согнутые ноги.
Движения следует делать ритмично.
После поднять тело, чтобы позвоночник был в горизонтальном положении, и опуститься.

Четвертое упражнение предназначено для тренировки связок мышцы в поясничном отделе.
Укрепляется часть позвоночника, где находятся нервы, ответственные за работу желудка. Восстанавливается баланс организма и растягивается позвоночник.
Лечь на пол, на спину. Ноги должны быть вытянуты, руки разведены в стороны.
Согнув колени необходимо подтянуть их к груди, обхватив руками.
Затем оттолкнуть колени и бедра от груди, при этом руки не отпускать. Сделать подобие «качалки».
Одновременно, поднимая голову, попробуйте дотронуться подбородком колен.
Такое положение попытайтесь удержать в течение пяти секунд.

Пятое, заключающее упражнение является самым важным для растяжения, укрепления и тренировки связок ягодичных мышц.
Необходимо лечь на пол, лицом вниз. Поднять как можно выше таз, при этом выгнуть спину дугой.
Опора должна быть на прямые ноги и руки, голова опущена.
В таком положении, на четвереньках следует походить 5- 7 минут.
Количество выполняемых упражнений следует начинать с двух-трех раз, постепенно увеличивая до 10 раз каждое.
Альтернативной заменой, либо эффективным дополнением к вышеизложенному комплексу занятий можно добавить плавание стилем «брасс».
Описанный комплекс упражнений Поль Брэгг советует выполнять с учетом индивидуальных особенностей. Вначале рекомендуется выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Уже через день количество повторений можно увеличить до пяти раз и больше.
Буквально через несколько дней мускулы туловища наполняются силой, а позвоночник и связки становятся более гибкими. Нормально развитые люди через несколько дней смогут легко выполнять каждое упражнение до 10—12 раз.
Что касается частоты занятий, то вначале Брэгг рекомендует заниматься ежедневно. После того как появились в позвоночнике нужные улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю. Этого вполне хватает, чтобы сохранить позвоночник гибким и растянутым.
Как указывалось ранее, достаточно недели занятий, чтобы с позвоночником начали происходить благоприятные изменения. Уже через 2—3 недели они становятся постоянными.

Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет, и нельзя всего за один день сделать его здоровым и молодым. Запаситесь терпением и упорством. Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост межпозвонковых дисков, что сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.

[Ruta]

..Давай размышлять вместе.
Выход из этого состояния происходит постепенно,  в основном, как мне кажется, из-за того, что человек, живя в социальной среде, не находит подкрепляющих примеров.
Смолоду  мы  соглашаемся с тем, что после зрелости нас ждет дряхлая старость и неминуемая смерть.
...Поэтому, если  ставить целью возвращение в состояние юности, необходимо, прежде всего, уверовать в возможность существования альтернативы - долгой жизни в неувядающем теле.
...Это, наверняка, потребует усилий, поначалу существенных, пока все не закрепится и не станет привычным состоянием.

Давай попробуем поразмышлять вместе.
И вот меня, как обычно, увело на примеры из жизни. Чаще всего мне приходится общаться с молодыми людьми и слушать их мнения.
И поэтому уже на подкрепляющих примерах - "сработало" предупреждение. Вот не так получается по жизни в большинстве случаев.
Молодежь не склонна вообще учитывать и обращать внимание на подкрепляющие примеры. А весь спектр взглядов устремлен в удовлетворение потребностей, причем с нотой максимализма.
И для большинства молодежи не существует понятия того, что они соглашаются с приходом старости и пр.
У них, как бы только начинается жизнь и они ее "вкушают с приправами" - кто во что горазд. И мысли или размышления и тем паче выводы о своей собственной старости - это как ТО, что пока еще вообще не существует. И большинство живет одним днем и планов не строют и не претворяют. Только в пределах потребностей и показного статуса.

Поэтому Толя, я тебя спрашивала немножко О другом. 
А ты ведешь тему - В другом направлении. А тема хорошая - желательно бы ее выделить в отдельную. 

[BoLus]

Поэтому Толя, я тебя спрашивала немножко О другом.   
А ты ведешь тему - В другом направлении.

А о чем? Разъясни, Таня.
Я не совсем понял вопрос.

[Олег]

Жить во внутреннем ощущении - мне 25
Это конечно шикарно, но нужна привязка к состоянию физического.
Если утром проснулся и уже всё ноет и болит как то не до ощущений молодости.
Значит нужно довести физическое здоровье до определённого уровня, которое не станет препятствовать ощущениям.
Как определить физическое состояние и степень здоровья?
Приблизительно очень просто по методу Бутейко.
Замеряем частоту дыхания.
Норма 8 дыханий в минуту.
Болезнь
1   10
2   12
3   15
4   20
5   26
6   32
Так каждый может узнать степень своего здоровья.
Чем реже дыхание, тем здоровее.
Есть несколько способов и довольно простых методов вернуть частоту дыхания к норме. 

[BoLus]

Так каждый может узнать степень своего здоровья.
Чем реже дыхание, тем здоровее.

Почти как в известной присказке:
"легче стало деду - реже стал дышать"
 

[BoLus]

Вот еще свежая информация в тему.

Ученые: сила мысли может контролировать жизнь

Научные сотрудники Колумбийского университета после проведенных исследований выяснили, что сила человеческой мысли может контролировать жизнь.

Сообщается, что в ходе экспериментов, в которых участвовали мужчины и женщины разного возраста и профессий, выяснилось, что продолжительность и уровень жизни в основном зависит от того, как настроит себя человек.

Отмечается, что участники этого исследования, которые видели свою старость красочной, без болезней и финансовых затруднений, с активной деятельностью, жили дольше, чем те, кто боялся и думать о старости.

Ученые уверяют, что такую закономерность можно объяснить тем, что сила мысли может контролировать качество и продолжительность жизни. К примеру, если человек оптимистично настроен и уверен, что спустя пару десятков лет его тело будет все таким же здоровым, а жизнь - активной, то существует большая вероятность, что именно так и произойдет.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

[Олег]

Толя, а скажи пожалуйста, а как происходит потеря состояния юности, молодости? Что является точкой или фазой перемен вдруг или не вдруг, а постепенной потери этого состояния?
Ведь когда начинаешь учиться чему-то, то желательно разобраться в чем ошибки были или типа того. А так вроде твое предложение походит, что выбросим всё "прошлое" и учимся заново. А оно правильно или как?

Когда в 25 идёшь по улице, чувствуешь приятный взгляд девушек, после 40 увы.
В душе этот факт очень чётко ощущается.
Очень давно жил в общаге, соседка всё мужиков водила, поила их и так далее.
Как то сидит у неё мужик и там всё нахваливает я я я я, она такая, да что ты якаешь, ремок ты уже.

[Ruta]

Поэтому Толя, я тебя спрашивала немножко О другом. А ты ведешь тему - В другом направлении.

А о чем? Разъясни, Таня. Я не совсем понял вопрос.

Толя, если кратко, то мой вопрос - он в линии рассмотрении темы вообще лишний, поэтому - не обращай внимания