Существенную роль для налаживания правильной циркуляции в теле энергии Ци (или праны, или биоэнергии) имеет умение расслабляться.
Это очень хорошо делать перед сном, но можно и в кресле при работе с компьютером и просмотре соответствующих видеороликов или прослушивании медитативной музыки.
На телевидении есть канал
myZen.tv. На нем круглосуточно транслируются такие передачи: для успокоения, расслабления, медитаций и пр. Также на этом телеканале есть видео по йоге, цигун и т. п.
Кто не имеет возможности смотреть эти передачи по ТВ, может увидеть их на YouTube.
Одна особенность. Некоторые видеоролики выложены с качеством HD. Эта английская аббревиатура переводится как
высокое разрешение.
Если у вас хороший интернет (скоростной), то можно смотреть такие ролики на полный экран компьютера, без потери качества изображения. Надо только выбрать разрешение как показано на рисунке
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или
войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или
войдите на форумА вот ссылка на сам ролик. Видео и музыка просто замечательные!
Чтобы выйти из полноэкранного режима надо нажать на клавиатуре кнопку
Esc.