Правильное дыхание, диагностика и тренировка.

[BoLus]

Может ритм совпал и доза?

Или Желание с Возможностью - тоже приятный резонанс 

[Isabel]

Или Желание с Возможностью - тоже приятный резонанс

Болюс, что у Вас есть предложить для устранения нарушений такой синхронизации?   ВР, Су-Джок? ПУ в студию, плиз 

[BoLus]

Или Желание с Возможностью - тоже приятный резонанс 

Болюс, что у Вас есть предложить для устранения нарушений такой синхронизации?   ВР, Су-Джок? ПУ в студию, плиз 

А это уже как повезет, а Везение, знаете, дама капризная, взбалмошная и непредсказуемая. Ей надо угодить и понравиться.
Но есть другой рецепт : ВЕЗЕТ ТОМУ, КТО ВЕЗЕТ.
 

[Олег]

Олег, ты читал какие-либо пояснения в инструкциях или литературе, каким образом прибор влияет на вегетатику, какой отдел вегетатики он  возбуждает, а какой - подавляет?

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Я собрал прибор Накатани с автоматическим фиксированием на 3 секунде.
Схему могу выложить.
15 минут и полный диагноз по всему.
Вот по ссылке выше ролик посмотреть и правее Видео-руководство по всему остальному.
Пользуюсь этой программой, которая на ролике.
Программа стоила ранее 150 т.р. сейчас на Пересвет можно за 100 т.р. купить.  Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум  "Points"   
Сейчас вышла новая версия программы и работает наверно уже только с прибором без возможности ручного ввода как в старой версии, а это ещё минимум 59 т.р. за прибор Пересвет. 
Можно самому всё высчитывать без такой программы, есть много бесплатных и всё покажет без проблем. Просто наглядно показал. По У-син всё покажет.
Вот там асимметрия и т.д. и автоматически рассчитываются точки устранения и т.д.
Могу проверять до дыхания и что покажет после.
Т.е. что на что воздействует и в разное время суток, т.е. поймать ритм, построить график на котором всё будет отображать.
Т.е. реальное решение, а не общие фразы что есть ритм и в него нужно вписаться.
Так могу подобрать травы, лекарства и т.д.
Но я хочу решить проблему без лекарственных средств и трав, только физиологическим путём. Дыхание, ходьба, ванны Залманова и т.д. Приборы типа Витафон, Ретон и т.д.
Потому прекратил пить таблетки, давление стало шарахать. Утром может быть и весь день 170-192 на 115, а вечером 107 на 67.
Сейчас вот низкое давление, пью очень крепкий кофе с вкусняшками.
Далее про нервы, они от чего питаются, от капилляр, дыхание и способствует их раскрытии и нормального состояния. Будут в норме капилляры, будут и нервы и т.д. лучше.

[Cassia]

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
!!! Когда токсины, яды попадают по любой причине, <организм сжимает сосуды>, ЗАЩИЩАЯ СЕБЯ этим от проникновения ядов в клетки! Естественно повышается <кровяное давление>!!! Знающий это человек, будет просто пить воду, соки, очищая себя от ядов, другие бросаются к врачам и те <лечат давление> давая людям сосудорасширительное. Сосуды расширяются, и ЯДЫ из крови губят клетки организма. Главное найдите <источник или причину> поступления ядов в организм!!! А потом уже пейте воду или соки!!! Сосуды сжимаются <САМИ>, повышая кровяное давление, при наличии ядов, токсинов, но Главный Секрет сосудов, что без Магния они Расслабиться <не могут>.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Я давно лечу своё повышение давления антибиотиком. (Подбираю маятником- Ампицилин, Левомицитин, Линкомицин, Норфлоксацин проверяю какие есть дома и обычно разные подходят). Это как расстройство желудка/кишечника - пару дней пропил и всё проходит.

[Олег]

Тут проверил чувство на дыхание, при вдохе носом ранее чувствовал прохладный воздух у ноздрей, а при выдохе через нос тёплый воздух.
А теперь вообще пропало это ощущение.
У кого как ?

[Isabel]

У кого как ?

все ощущения вроде на месте 

[Олег]

Без учёта всё плохо.
Сделал в Microsoft Office Excel для учёта показаний, статистика.
К Самоздрав идёт капнометр, определение СО2 по секундам наполнения камеры.
На первой станице определяем по секундам СО2 и записываем на второй странице.
Кому как под себя редактируем.
Скачать Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Есть проблема, в книге Выход из тупика на странице 53 есть таблица, время и соответственно СО2.
К старой версии Самоздрав идёт инструкция к капнометру, где в таблице совершенно другие показатели время СО2.
К новому Самоздрав (который самый дорой) там на странице 19 таблица соответствует данным с книги Выход из тупика.
Которая таблица правильная нужно уточнить.

Теперь у многих есть или можно купить Пульсоксиметр, который предупредит от запредельной нагрузке при тренировке.
Я выбрал Little Doctor, фирма давно специализируется на выпуске медицинских изделий, сертифицированная у нас.
По сравнению с другими дороже, в районе 4600 т.р. может где дешевле.
Хотя другие можно купить и за 1800 р.
У меня правило, скупой платит дважды.

[Олег]

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Вот инструкция, там на 9 странице таблица.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
а вот ещё инструкция и тоже таблица на 9 странице и уже отличается.

Камера имеет фиксированный объём 13 литров и там и там в инструкции.
Значит в одной из таблицы не так как надо.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
вот только тут нашёл таблицу и там тоже отличается.
Но это от создателя самого измерительного капнометра, наверно наиболее точно.

Всё равно у меня сомнения, которая таблица правильная.

[Олег]

И.П.Неумывакин, книга "Резервные возможности организма" стр. 25
Дыхание – это жизнь
Всё доступно, хорошо описано.

[Олег]

Дыхательная недостаточность.
У меня друг и сослуживец умер по этой причине.
Вечером лёг спать, утром уже холодный в постели с женой.
Сердечно-сосудистая недостаточность 2 степени и выше – это частота дыхания 28 в минуту.
В таком случае много противопоказано. Дыхательные тренировки противопоказаны.
Так что прежде чем хвататься за дыхательные тренажёры нужно всё о себе знать, можно или как.
Я тут замерил, у меня частота дыхания 24 в минуту.
Частот дыхания, норма 8 раз в минуту, более до 32, далее смертельно.
Т.е. я довольно в плохом состояние, хотя вот сейчас снова пробежал 45 минут без остановки.
Вес у меня снова 93.4, решил сбросить к лету.

[Олег]

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Таймер ПДА для занятий на Тренажере Фролова

Таймер ещё есть от фирмы Динамика.
Но пока сайт их накрылся.

[Олег]

Много раз пробовал дышать через тренажёр Самоздрав и Фролова.
Тяжело мне было именно вдох через них производить.
Потом купил фирмы Динамика, тоже через их узкий мундштук те же самые проблемы. 
Взял маску от Самоздрав комфорт, вставил в тренажёр Динамика, стало всё нормально, даже просто отлично.
Таймер тоже лучше всего от Динамика, замечательный.
Их сайты сейчас вне доступа.
В журнал контроля давления можно дополнить столбики с нужными данными по тренировке. С инструкции к тренажёру можно взять.
Дневник самоконтроля артериального давления
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
При учёте проще и нагляднее контролировать, смотреть результаты.   
В самом начале у меня вдох был не менее 4 секунд через нагрузку 15 мл.

[Isabel]

В практике лечения ряда заболеваний уже давно используется тренировка к гипобарической высокогорной и барокамерной гипоксии. Более физиологичным, технически и экономически более доступным является метод создания гипоксии в организме человека при дыхании газовыми смесями с пониженным содержанием кислорода при нормальном атмосферном давлении.
Нормобарическая гипоксия при прочих равных условиях лучше переносится человеком по сравнению с гипоксией, развивающейся в горах и барокамерах.
Применение нормобарической гипоксической стимуляции (нормобарической гипокситерапии) оказывает положительное действие на
кинетику кислородного метаболизма и кислотно-основного состояния. Гипокситерапия оказывает нормализующее действие на показатели углеводного, жирового, белкового и электролитного спектров крови, повышает противовоспалительный потенциал, активизирует деятельность жизненно важных систем организма и положительно влияет на его жизнеспособность при поражении ионизирующей радиацией.

 проведение процедуры:
 Дыхание газовыми смесями, с пониженным содержанием кислорода осуществляется в циклично-фракционированном режиме: дыхание смесями 2-5 мин., затем дыхание атмосферным воздухом («перерыв») также 2-5 минут (один цикл). Число циклов в одном сеансе может варьировать в зависимости от медицинских показаний и индивидуальных особенностей пациента от 1-2 до 5-6. Обычно суммарное время дыхания газовыми гипоксическими смесями в течение одного сеанса составляет 20-30 мин. (4-6 циклов по 5 мин.), при этом общее время одного сеанса, включая время перерыва для дыхания атмосферным воздухом, не превышает 35-55 мин.
Продолжительность курса гипокситерапии также может быть различной – от 1 до 2-3 недель. Обычным ритмом гипокситерапии является ежедневное дыхание газовыми смесями, однако, возможно проведение сеансов через день с соответствующим календарным удлинением курса.
Источник: НОРМОБАРИЧЕСКАЯ ГИПОКСИТЕРАПИЯ Методические рекомендации МЗ РФ Москва - 2001 г.