«Мелатонин - лекарство внутри вас»

[Cassia]

В одном обсуждении иглоукалывания прочла, что "Явная недостаточность почек- шум в ушах, нарушения сна, нарушения дыхания".

[misterix]

Причины задержки фаз сна могут быть самые разные:
- работа или какие - то занятия допоздна (подготовка к экзаменам, например, поздний просмотр ТВ, сидение за компьютером и т. д.). При этом постепенно формируется задержка фазы сна;
- посменная работа;
- прием определенных медпрепаратов (напр., антидепрессантов);
- заболевание внутренних органов и нервной системы;
- психическое расстройство;
- злоупотребление алкоголем, наркотиками и пр.;
- генетическая предрасположенность.

[Ася]

Спасибо всем! Это всё обо мне. Выйдя на пенсию, увлеклась вязанием. Сидела до 3х ночи. По-видимому, произошел сбой. В добавок к этому,лет 5 стала беспокоить ломаная коленка левая. Спать ложусь в 23, засыпаю,но в 0-30 чётко,просыпаюсь от ''ломоты'' в коленке или просто просыпаюсь. Коленку успокаиваю,как могу,но заснуть уже не могу. До 4-30 ,5-00.Бывает, что и до утра.Когда ''недосып'' накапливается, ложусь в 22 и сплю всю ночь. Но это бывает редко.Так думаю,может мне этого сна и достаточно. Всё же уже и старость... Но так не хочется...

[Ася]

Вот ещё о "ломоте'':в инете нашла ''синдром беспокойных ног''.Даже форум есть. Люди с детства мучаются. А медицина безсильна т.к. все мази,гели не помогают.Сама это опробовала. Помогает просто прохладная вода .

[Ася]

Cassia!Спасибо!Шум в ушах очень давно,но я обследование не проходила,а вот иглоукалывание делала. У нас есть китайская клиника-врачи китайцы,но закончили наш мединститут. Мне помогло-я стала хотеть спать. Да и изменения внутри были,я чувствовала.

[Ася]

atlant!Возможно,что и программы в ЦНС .Но я маятником не работаю давно. Так,когда прижмёт очень.