Полезная закладка

[карол]

Азбука хорошего самочувствия

Февраль — это то самое время, когда все резервы энергии в организме исчерпаны, а усталость начинает напоминать о себе все чаще и сильнее. И если вы хотите встретить весну полным здоровья, позаботьтесь о своем организме уже сейчас.

Именно весной наш организм более всего подвержен различным заболеваниям. Наиболее часто встречающееся весной заболевание — гиповитаминоз. Гиповитаминоз — это недостаток какого-то витамина или группы витаминов. Гиповитаминоз развивается постепенно, сначала появляются такие симптомы как раздражительность, понижение внимания, повышение утомляемости, ухудшение аппетита, бессонница. Постепенно ухудшается работоспособность, состояние мышц, костей, кожи, слизистых так же меняется не в лучшую сторону, у детей замедляется рост и развитие организма, а так же умственных способностей, снижается иммунитет, страдает репродуктивная система организма.

При весеннем гиповитаминозе организм особенно нуждается в витаминах А, С, Е и всей группы В.

Наиболее распространенные формы гиповитаминоза

Дефицит витамина А Основные симптомы: куриная слепота (ухудшение зрения в сумерках), сухость кожи, шелушение, гиперкератоз, кожные заболевания, перхоть, повышенная чувствительность зубной эмали, бессонница, нарушение эрекции и эякуляции, ослабление иммунитета.

Дефицит витамина В1 Основные симптомы: склонность к болезням щитовидной железы, так же недостаточность этого витамина проявляется чаще у пожилых людей. Появляются такие симптомы, как тревога, страхи, депрессия, нервное напряжение, нарушение памяти и сна, онемение верхних и нижних конечностей, нарушение координации, расстройства функций сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

Дефицит витамина В2 (рибофлавин) Основные симптомы: головокружение, слабость, куриная слепота, понижение аппетита, дерматиты, трещинки в уголках губ, выпадение волос, ломкость ногтей.

Дефицит витамина В6 (пиридоксин) Основные симптомы: раздражительность, депрессия, заторможенность, бессонница, судороги, нарушение пищеварения, дискоординация, поражения кожных покровов.

Дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты) Основные симптомы: бессонница, общая слабость, затрудненное дыхание, замедление роста (у детей), глоссит, покраснение слизистых оболочек.

Беременным очень важно принимать фолиевую кислоту, чтобы у ребенка правильно формировалась нервная система!

Дефицит витаминов С, Е, К

Нехватка витамина С проявляется кожными нарушениями (шелушение), ослаблением десен (кровоточивость), повышенной раздражительностью и слабостью, болями в нижних конечностях. Если не хватает в организме витамина Е возможно развитие мышечной дистрофии.

Дефицит витамина Е приводит к нарушению восстановительных функций организма — заживления ран, восстановления кожи и волос. При недостатке витамина Е наступает преждевременное старение клеток организма, поскольку нарушается защита от свободных радикалов. Наблюдается при рационе, бедном растительными маслами.

При дефиците витамина К нарушается свертываемость крови, и в тканях могут начаться спонтанные кровотечения. Как правило, его дефицит наблюдается при недостатке в рационе свежих овощей.

Помимо витаминов организму необходимы микроэлементы для нормальной жизнедеятельности клеток. Чаще всего это калий, кальций, железо, магний, селен.

Противостоять гиповитаминозу можно благодаря своевременной профилактике. Употребляйте как можно больше натуральных и свежих продуктов. Также не помешает знать таблицу питательных веществ, содержащихся в еде.

Витамин A — организм получит его из моркови, помидоров, свеклы, красного перца, абрикосов.

Витамин В1 — в большом количестве содержится в бобовых, орехах, свинине, рисе, говядине и гречке.

Дефицит витамина В2 можно восполнить путем регулярного употребления яиц, свежих овощей, молока, рыбы и мяса.

Витамином C богаты цитрусовые (апельсины, грейпфруты и др.), капуста, картофель, бобовые, щавель, яблоки, зелень, облепиха и шиповник.

Кальций присутствует в молочных продуктах, инжире и других сухофруктах. Железо содержится в мясе, фасоли, гречке, печени, яичном желтке, сухофруктах и шоколаде. Йод поступает из йодированной соли и морепродуктов. Магнием богаты бананы, продукты из муки грубого помола, картофель, какао и мясо птицы. Цинк содержится в рыбе, хурме, сыре, говядине.

Незаменимым в профилактике гиповитаминоза является пчелиное маточное молочко. Маточное молочко имеет уникальный состав, включающий белки, углеводы, жиры. Оно содержит 22 аминокислоты, все витамины группы В, аскорбиновую, никотиновую и фолиевую кислоту, биотин. Продукт содержит микроэлементы: железо, магний, сера, марганец, хром, кальций, цинк, кобальт, кремний, фосфор.

Маточное молочко и его препараты снимают усталость, нервное напряжение, повышают работоспособность, сопротивляемость инфекциям, улучшают сон и общее самочувствие.

К примеру, в Японии, известной большой продолжительностью жизни, маточное молочко рекомендуется принимать людям пожилого возраста как омолаживающее средство, укрепляющее организм в целом, школьники получают ежедневно его дозу в виде добавки к рациону питания для улучшения роста, укрепления иммунитета, повышения продуктивности обучения.

Способность молочка (в комплексной терапии) снижать уровень холестерина в крови и улучшать обменные процессы в миокарде используется в профилактике и терапии стенокардии, гипертонии, аритмии. Этот продукт вызывает бодрость, повышает жизненный тонус (особенно у пожилых и ослабленных людей), улучшает аппетит, нормализует обменные процессы в тканях, улучшает вегетососудистую регуляцию, зрение, память.

[карол]

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Три сухофрукта для восстановления позвоночника

Этот рецепт для восстановления позвоночника поведали спортсмены-олимпийцы, которые после сильных нагрузок во время тренировок  восстанавливали себе позвоночник. Этот рецепт действительно хорошо помогает, так что возьмите его на заметку.

Итак, каждый вечер ешьте на ночь курагу, инжир и чернослив. Но, есть их нужно в такой пропорции – 1 плод инжира, 5 сушёных абрикосов и 1 плод чернослива. Курс восстановления – 1,5 месяца. Эти сухофрукты содержат определённые вещества, восстанавливающие хрящевые ткани, а также ткани, составляющие межпозвонковые диски. За счёт того, что эти вещества усиливают ткани позвоночника, делают их более упругими и устойчивыми, позвонки сами становятся на свои места. Причём, мануальная коррекция здесь не требуется.

Самое интересное, что вещества, необходимые для такого восстановления позвоночника, содержатся в каждом виде отдельно и взаимодействуют только при их смешении.

Курага, как мы знаем, просто напитана полезными веществами – железо, витамин В5, магний, витамины А,С, РР, кальций, железо, каротин. Научно доказано, что курага полезна для укрепления сердца. Если курагу употреблять постоянно, то вам не страшна закупорка сосудов. Полезна она и людям, болеющим сахарным диабетом, а также при заболеваниях щитовидной железы.

Инжир тоже богат разнообразным составом полезных веществ. Он содержит  витамины  А, В, С, РР, минералы: фосфор, калий, железо, марганец, кальций, серу и бром,  огромное количество аминокислот. Это профилактическое средство от онкологических заболеваний. Сушёный инжир прекрасно выводит паразитов из кишечника, нормализует деятельность щитовидной железы. Из-за высокого содержания калия инжир полезен людям с заболеваниями сердца, тромбозе вен.

Чернослив – тоже один из самых полезных продуктов. Он содержит пектины, клетчатку,  яблочную  кислоту, а также витамины  А, С, РР, В1и В2, и минеральные вещества — фосфор,  железо,  натрий, магний,  калий. В черносливе очень много балластных веществ, что делает его незаменимым при нормализации работы системы пищеварения. Он настоятельно рекомендуется при онкологических заболеваниях.

Итак, друзья мои, пользуйтесь этим простым рецептом, делитесь им с друзьями, и займитесь восстановлением позвоночника.

[карол]

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Современная косметология предлагает инъекции ботокса, коллагена и другие методы лечения и омоложения кожи. Однако самыми безопасными, и, в то же время, эффективными, являются естественные методы. Вы думаете, что богатые голливудские звёзды пользуются только самой дорогой косметикой? А вот и нет!
Простые кухонные ингредиенты являются прекрасным средством от прыщей, угрей, морщин и прочих дефектов кожи.
Вам нравится, как выглядят звёзды Голливуда — Джулия Робертс, Кэтрин Зета-Джонс, Холли Бэрри? Давайте познакомимся с их рецептами красоты.
Совсем не обязательно иметь собственного визажиста и тратить кучу денег на дорогие средства по уходу за кожей.
Есть старая пословица: «Часто простые вещи оказываются самыми лучшими».
Например, витамин С защитит вас не только во время простуды. Так, Холли Бэрри каждый вечер перед тем, как нанести увлажняющий крем, втирает в кожу лица и шеи чистый витамин С.
Хотите иметь эластичную кожу, как у Синди Кроуфорд, тогда в течение дня распыляйте на лицо смесь цельного молока и воды, которая прекрасно увлажняет кожу.
А что делать, если на лице вскочил предательский прыщ? У звёзд Голливуда и на эту неприятность есть свой рецепт.  Дженнифер Лав Хьюитт использует в этом случае обыкновенную зубную пасту, смазывая ею прыщи на ночь.
Смотря на белозубые улыбки звёзд Голливуда, мы завидуем им и покупаем отбеливающие зубные пасты. А ведь есть отличный природный отбеливатель – клубника! Чистите ею зубы, и вы легко избавитесь от пятен после употребления кофе, вина и прочих красящих продуктов. Кэтрин Зета-Джонс именно так и делает.
Хотите иметь полные губы как у Анджелины Джоли? Не обязательно закачивать туда силикон.  Поступайте как Мэрайя Кери. Добавьте в свой блеск для губ экстракт мяты перечной. Мята увеличивает приток крови к губам, и они становятся более полными. Если у вас чувствительная кожа, проверьте прежде экстракт на запястье. Джулия Робертс, Кэтрин Зета-Джонс и Рене Зеллвегер применят вместо мяты корицу, которая приносит тот же эффект.
Николь Кидман, когда была рыжеволосой, ополаскивала волосы водой с добавлением клюквенной водки и клюквенного сока для создания красивых красных бликов.
Чтобы ногти были красивыми, Джулия Робертс делает ванночки с оливковым маслом. Кстати, они полезны и для кожи рук. А Кэтрин Зета-Джонс наносит оливковое масло на волосы в качестве маски. Это придаёт сексуальный блеск её локонам.

[карол]

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

В каком возрасте и почему седеют волосы?

Седина появляется как правило к годам 35-40. К 50-60 годам волосы седеют полностью, приобретая пепельный цвет. Причиной появления седины является дефицит в организме такого вещества, как меламин. Среди основных факторов, которые приводят к его уменьшению в организме, можно отметить:

•Частая подверженность стрессам.
•Серьезные вирусные заболевания.
•Кожные инфекционные заболевания.
•Нарушение нормального функционирования щитовидной железы.
•Злоупотребление алкогольными напитками, кофе.
•Неправильное питание (отсутствие в рационе достаточного количества овощей и фруктов).
•Хроническая усталость.
•Истощение организма.

Седина в пожилом возрасте – это вполне нормальное явление. Но нынче все чаще начали встречаться случаи, когда люди седеют в возрасте … 20-30 лет. Здесь уже речь идет об очень сильных стрессах, потрясениях, тяжелых заболеваниях или наследственности. Также сказываются последствия наличия у многих молодых людей вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков).

Как бороться с сединой?

Почему седеют волосы на голове?Появление седых волос на голове как бы говорит нам о приближающей старости. А нам так хочется подольше оставаться молодыми. Старость вызывает у нас преимущественно отрицательные эмоции, ассоциируется с беспомощностью, одиночеством. Как же можно избавиться от седых волос? – Существует несколько способов, о которых мы и поговорим ниже.

Первый способ – возвращение естественной пигментации (окраски) волосам. Сделать это можно как с помощью народных средств, так и с помощью наружных препаратов от седины. В этом случае эффект хоть и достигается не сразу, но зато есть большая вероятность того, что седина исчезнет (особенно хорошо этот метод работает, если вам еще нет 50 лет). Например, отличным народным способом борьбы с сединой является использование касторового масла (маска из касторового масла наносится на волосы за час до мытья головы). Более подробно совсем скоро читайте в статье «Народные средства против седины».

Второй способ – более простой, но и результат дает мгновенный. Это – использование краски для волос. Если же седых волос немного, то можно использовать для их «маскировки» мелирование. Отмечу, что этот способ, хотя и является наиболее популярным, все же не очень эффективен, так как сама причина появления седины (дефицит меламина) не решается. Максимальный эффект от данного способа – полтора месяца. Но при этом стоит также учитывать и такие возможные последствия: выпадение волос, их обгорание, ломкость, сухость.

Третий способ – это использование во время мытья волос лечебных шампуней, различных тоников и пенок. Они придадут волосам больше силы и энергии, насытят их питательными веществами и минералами, которые они не могут получить из организма. Но стоит помнить о том, что предпочтение нужно отдавать продукции природного происхождения. «Химия» может только ухудшить положение дел.

Хотелось бы вас также предостеречь: ни в коем случае не вырывайте седые волосы. Так поступают многие, когда, к примеру, заметят один или несколько седых волосков. Вырывая седые волосы, вы только будете способствовать процессу поседения всех волос. Дело в том, что при вырывании корня из фолликулы выделяется сыворотка, которая заражает волосы, что находятся рядом. В итоге — седеют волосы еще интенсивнее.

Поэтому пользуйтесь исключительно теми тремя способами, что описаны выше. Лучший из них, по-моему, это первый – использование народных методов, так как эффективность их проверена веками.

[карол]

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

О пользе сельдерея для женского здоровья

Диетологи говорят, что этот продукт обладает отрицательной калорийностью. Это значит, что он обладает низкой калорийностью. А вот на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей так эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая практически вымывает из организма вредные вещества, продукты распада.

Помимо очищения организма от токсинов, применение этого овоща эффективно нейтрализует вред от канцерогенов, попадающих в кровь во время курения. Поэтому курящим женщинам нужно регулярно есть блюда из сельдерея, чтобы приостановить процесс старения кожи. Всем известно, что курение сильно ускоряют этот процесс. А кровь сельдерей чистит очень эффективно. Поэтому у любителей этого продукты всегда чистые кожные покровы, редко бывают высыпания, прыщи, угри.

Кроме того, сок сельдерея оказывает противомикробный, антисептический эффект, а также снижает болезненные ощущения. Поэтому его используют для лечения ран, порезов, ожогов. Свежевыжатый сок используют для снятия раздражения, покраснения с глаз. Промывание соком снимает усталость с глаз, желает здоровым взгляд.

Говоря о том, чем полезен сельдерей для женщин, нельзя не остановиться еще на одном его свойстве. Дело в том, что регулярное употребление его сока способствует эффективному укреплению сосудов. Поэтому при первых проявлениях варикозной болезни, при возникновении сосудистой сеточки, нужно начинать пить сельдерейный  сок.

Ну и еще одно его свойство: регулярное употребление блюд из этого растительного продукта, повышает либидо. Внешне это делает женщину еще более привлекательной, продлевает молодость, улучшает женское здоровье.

Противопоказания

Одним из главных противопоказаний, когда женщинам нельзя употреблять сельдерей, является беременность. Также не рекомендуют включать его в питание при эпилептических припадках, при обострении язвенной болезни. В этом случае, блюда из сельдерея могут еще больше усугубить течение болезни.

В заключении хочется сказать, что всем женщинам, если не имеется противопоказаний, полезен сельдерей. Поэтому его нужно включать в рацион, готовить из него вкусные и полезные блюда. Благодаря своему богатому составу, он эффективно тормозит процессы старения, помогает очиститься организму. Он продлевает молодость, дарит здоровье и красоту.

[Cassia]

Нашла на просторах инета. Однажды пользовалась димексидом (прикладывала смоченную салфетку)для снятия воспаления с лимфоузла, так запах его был и во рту и в носу. Но тут идет разведение в 10 раз, возможно рецепт сработает, главное проверить и маятником и на небольшом участке))

Академия здоровой жизни
Дамам в возрасте - вместо ботокса. Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте. Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать. Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах. Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов. Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

[Luma]

Кася, а как быть с родинками?

[Cassia]

Думаю родинки надо обходить. Смазывать не просто тампоном, а накрутить вату на пинцет, чтобы был инструмент поуже.

[Ajrin]

Нашла на просторах инета. Однажды пользовалась димексидом (прикладывала смоченную салфетку)для снятия воспаления с лимфоузла, так запах его был и во рту и в носу. Но тут идет разведение в 10 раз, возможно рецепт сработает, главное проверить и маятником и на небольшом участке))

Cassia, Luma, у меня тоже ссылка есть, может интересно будет.


Аптечные интернет-средства от морщин


Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 – это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.

Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним не бывает.

Солкосерил плюс Димексид – скажи ботоксу нет!
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Очистите лицо от косметики специальным средством и умойтесь нейтральным гелем или мылом. Разбавьте Димексид кипяченой водой комнатной температуры в пропорции 1:10 (1 часть Димексида и 10 частей воды).

Нанесите готовый раствор на кожу ватным тампоном, поверх смажьте толстым слоем Солкосерила (лучше использовать мазь, так как гель может сильно стянуть кожу). Оставьте эту своеобразную маску на лице на 20-60 минут, периодически смачивая кипяченой водой, чтобы не дать Солкосерилу засохнуть. Затем тщательно умойтесь, нанесите на кожу нейтральный гипоаллергенный крем или гель и ложитесь спать.

Горячие поклонники этого фармацевтического способа борьбы с морщинами утверждают, что уже не следующее утро вам обеспечен ботокс-эффект и абсолютно нетравматичная мезотерапия.

В числе прочего, Солкосерил в виде той же мази наши уважаемые интернет-дамы часто используют курсами вместо ночного крема и даже наносят на кожу вокруг глаз.

Лиотоном по отекам

Если ваше лицо склонно к отекам и, соответственно, к растяжению кожи с последующим ее провисанием, то, вполне возможно, Лиотон станет вашим настоящим спасителем. Этот достаточно легкий гель помогает не только от тяжести в ногах, но и от отеков лица. Используйте его как маску или же наносите тонким слоем как сыворотку, под крем.

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Блефарогель 1 и Куриозин от сухости и морщин


visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум



visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Более чем демократичный по цене Блефарогель 1 содержит гиалуроновую кислоту и сок алое вера и прекрасно увлажняет кожу. Часто его советуют использовать вместе с маслянымм растворами витаминов А и Е.

Куриозин помогает не только от прыщей и угрей, он, как и наш предыдущий герой, содержит гиалуроновую кислоту, причем в весьма активной форме, и способствует увлажнению и регенерации кожи, поэтому вполне может заменить собой дорогой ночной и/или дневной крем от морщин даже для весьма и весьма зрелой кожи.— Куриозин-гель – заменяет инъекции гиалуроновой кислоты (на первый раз использовать каждый вечер под глаза и в носогубные складки, курс – до конца тюбика).
Для расправление морщин в крем нужно добавить масло сладкого апельсина – увеличивает расслабление кожи действует, примерно, как ботокс, но без выключения мимики.

С ним тоже можно немного поколдовать и добавить того же витамина А и/или Е. Притом Куриозин не только избавит от сухости и морщин, но еще и, стоит надеяться, не забьет поры, что часто случается с антивозрастными кремами.

Все эти аптечные средства рекомендуется использовать курсами, несколько раз в год по 10-14 дней. Лиотон же, по мнению его ярых поклонников, можно использовать регулярно и закупать большими тубусами

— Пантенол (мазь) – 1-2 раза в неделю использовать как маску или вместо ночного крема. Можно использовать спрей — легкая текстура.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Улучшение усвоения кожей кислорода
Солкосерил (мазь) – можно добавлять в кремы для лица, можно использовать как маску.
Наносить на ночь на все лицо 2-3 раза в неделю. Мазь лучше днем не наносить, т.к очень жирная.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Солкосерил повышает репаративные и регенеративные процессы, способствует активизации аэробных метаболических процессов и окислительного фосфорилирования, повышает потребление кислорода и стимулирует транспорт глюкозы в клетки, находящиеся в условиях гипоксии и в метаболически истощенные клетки, повышает синтез коллагена

Маска для лица: касторовое масло чайная л.+оливкрвое масло чайн.ложка(можно вместо чайной ложке по несколько капель) и по желанию 3 капли эфирного масла чайного дерева,, наносится на лицо на 15 минут, затем смачиваем полотенце в горячей воде, отжимаем и его на лицо, покудоа не остынет(будет жарко)и этим же полотенцем вытираем лицо,, никакого жира на лице не остается., эффект потрясающий.


Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.

"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье. Но она может также творить чудеса со стареющей кожей."
"Местное применение Альфа Липоевой кислоты (ALA) заметно улучшает состояние кожи."
"Липоевая кислота, в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу." (цы)

И вот ещё :

Косметические свойства:

- мощнейший универсальный антиоксидант, который активен в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
- является одним из основных ферментов жизненно важных реакций, которые приводят к производству энергии на клеточном уровне. Это особенно важно для стареющих клеток, которым характерно уменьшение выработки энергии, что приводит к уменьшению способности восстанавливать поврежденные участки кожи.
- усиливает и балансирует антиоксидантное действие витаминов С и Е и коэнзима Q 10
- улучшает кровообращение в коже за счет ускорения выработки оксида азота
- способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК
- помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им отёками, шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей
- сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
- уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами
- смягчает морщинки и ослабляет возрастные пятна
- улучшает общее состояние и вид кожи, возвращает ей здоровый цвет.

Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
Стоит не дорого, в своем городе нашла флакончик(50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!)-за 200руб.

Хочу поделиться одним рецептиком красоты, случайно наткнулась на каком-то сайте(ссылку не даю не помню). Рецепт-аналог покупным полоскам для носа от черных точек. Берём пищевой желатин, добавляем молоко (пропорции сказать не могу, на глаз) получается густая кашица, ставим в микроволновку на 10 сек. Получается жидкость, наносим кисточкой (или пальчиками) на места где есть черные точки (можно не только на нос и это плюс) ждем как подсохнет и снимаем пленочку. От себя скажу, пробовала на себе и не один раз, результат супер, даже лучше чем покупные.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

[Cassia]

Очень хорошо, Ирочка, спасибо!

[Анатолий]

Ритмы обновления организма человека.

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

[карол]

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Иногда "быть в курсе" не лучший вариант. В случае продолжительности вашей жизни, это может оказаться правдой. Ученые нашли способ обнаружить длинну жизни человека, те  ДНК которое контролирует это и настоящее здоровье и образ жизни не имеет никакого значения. Ваша смерть может быть записана в книге жизни, в соответствии с двумя важными факторами.

Если вы действительно хотите знать продолжительность вашего срока службы, вы можете найти два этих индикатора. Ваш биологический возраст и ваш реальный возраст может стать  полезной информацией, имеющую отношение к долголетию. Сравнивая эти два фактора, ученые пришли к выводу, что если ваш биологический возраст больше, чем ваш реальный возраст, вы будете иметь более короткий срок, чем там, где оба фактора равны.

Это было доказано в четырех исследованиях с участием 5000 испытуемых. При помощи  опросов, которые были на всем протяжении исследований это было доказано Для лучшего понимания результатов, вы можете расссмотреть на это таким образом: если биологический возраст на пять лет меньше, чем реальный возраст, можно ожидать увеличение жизни на 16 процентов.

Эти исследования были проведены в Университете Эдинбурга в Шотландии, и результаты были опубликованы в журнале Геном.

Поскольку теперь существует довольно убедительный способ обнаружения даты смерти, что мы сможем сделать что бы изменить это? К сожалению, существует не так много способов, чтобы улучшить эти результаты.

[Светлана КовылА]

Поскольку теперь существует довольно убедительный способ обнаружения даты смерти, что мы сможем сделать что бы изменить это? К сожалению, существует не так много способов, чтобы улучшить эти результаты.

Это кто же может определить точную дату смерти человека? Ученые? Тогда они Бог.

[Светлана Дитте]

Расчет биоритмов онлайн

Жизнь человека, как и все в природе, подвержено влиянию циклических изменений. Здоровье, успешность того или иного вида деятельности в каждый момент времени определяется балансом притока и оттока его внутренней энергии. Такой баланс изменяется в соответствии  с циклами биоритмов человека.   
Источник:

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

[Ajrin]

Если не отказываться от кисломолочных продуктов, то можно их готовить дома.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум