Система Управления Здоровьем. Дмитрий Шаменков.

[Рыжая Бестия]

Вот еще что нашла:

[wiw]

Чтобы получить результат, нужно просто делать эти всем известные истины. Многие из нас их делают? Про себя могу сказать, что я тоже не идеал, но стремлюсь к этому, и много лет стараюсь делать то, что здесь перечислено (узнав о этой системе только вчера   ).

  Один фотограф пришел к даме на ужин. Она, посмотрев его фотографии, воскликнула:
- Какие у вас замечательные фотографии! Наверное у вас очень хороший фотоаппарат?
Фотограф промолчал. Но, уходя, сказал:
- Спасибо, ужин был очень вкусным. Наверное, у вас очень хорошие кастрюли.

[Рыжая Бестия]

Баян, Сэр. 

wiw, кстати, Вы сами можете перечислить по пунктам то новое, что вы не знали до того, как услышали первую лекцию Димы-доктора?

[Рыжая Бестия]

Внимательным образом прослушала интервью в передаче Гордона. Краткая выжимка из 25 минут текста.

1. Вместо автоматического управления здоровьем нужно научиться осознанному.
2. Нужно знать как работают механизмы в организме человека, например, нет отдельных систем регуляции, а есть единая система коммуникации.
3. Обычному человеку это знать не нужно, достаточно базовых навыков коммуникации. 
4. Не то, чтобы не нужно знать теорию, нужно иметь осведомленность в теории, чтобы знать о мире.
Аналогия: Если в машине загорелся индикатор (бензина мало), мы понимаем, что проблема не в том, что загорелся индикатор, а в том, что либо кончился бензин, либо датчик сломался. То есть мы имеем осведомленность. Нам вовсе не обязательно знать, как передается сигнал от этой лампочки к датчику и как это все работает. У нас возникает алгоритм - что делать в этом случае.
5. Существует две категории проблем: хронические, когда датчик регулярно загорается, либо это проблема, когда датчик загорелся впервые - подходы к решению проблем разные, например, на впервые загоревшийся датчик нужно уделить внимания больше.
6. Существуют две категории людей: которые чем-то интересуются и которые без мозгов. Вторые должны обращаться к специалисту, так как сами не справятся.
7. Первое, что нужно сделать - это осознать, что произошло (наблюдая за симптомом).
8. На первом этапе человек отслеживает симптом, на втором у него возникает фобия (он начинает себе придумывать - типа "родильную горячку"), на третьем - ему нужно обратиться к специалисту.
9. Желательно обращаться к врачу, который знает широко организм человека, понимает процессы регуляции, понимает, что больной орган - это не один орган, а страдает весь организм и т.д. Тогда ему помогут понять причину проблемы.

Гордон: симптом пропал - слава Богу, не пропал - к специалисту. Специалист не помог - что делать?
10. Искать другого специалиста, который поможет))
11. Нужно использовать систему осознанного управления здоровьем. Существует набор разных симптомов, например: боль, покалывание, онемение, отсутствие ощущений в руке и т.д. Большинство людей осознают симптом, когда рука уже не шевелится. ОсУЗ дает необходимый фундамент знаний, чтобы адекватно оценивать происходящие с нами события. Управление вниманием - ключевая практика - дает возможность очень внимательно относиться к организму, идентифицировать симптомы на самых первых стадиях, использовать интегральное видение.

Гордон: а если за рулем блондинка? Если же за рулем грамотный водитель, то он должен постоянно мониторировать свое состояние.
12. Машину мы можем поменять, детали заменить. Организм мы не можем заменить. Механизм тела и ума. Мы должны научиться управлять опытом. Любое действие мы начинаем осознавать только через 4 милисекунды. От собаки Павлова человек отличается способностью творческого реагирования.

Гордон: внимание - ключевое слово. В других системах назывется направленное внимание.
13. Осознанное. Ничем другим кроме внимания, мы управлять не можем. Остальным управляют автоматические системы управления. Если мы хотим, чтобы что-то в нашей жизни появилось, мы должны обращать на него внимание, если не хотим, то можем не обращать. Чтобы появилось здоровье, мы должны уделять внимание процессам здоровья. Если хотим, чтобы появились болезни, внимание обращаем на болезни. Поэтому нужно обращать свое внимание на естественные физиологические процессы в организме. Возникает глубокая включенность в жизнь. Чтобы поднять стол, нужно вступить в контакт с этим столом. Точно так же, я должен вступить в коммуникацию со своим здоровьем, и тогда я получу возможность на него влиять. Не через мыслительные идеи о своем собственном здоровье, не через призму предыдущего опыта, а через непосредственный прямой контакт. Фактор влияния - в высшей степени спонтанный и положительный. 

Гордон: каким должен быть первый шаг?
14. Человек должен лишиться иллюзий, что он может управлять чем-то еще, кроме своего внимания. Понять, что если человек хочет быть здоровым, он должен тратить свое время и свое внимание на свое здоровье. Чем чаще будет делать, тем больше будет здоровья. Главное - не переборщить.

далее дословно:

Благая весть: с того момента, когда человек научается обращать внимание на свое внимание, это внимание становится шире, и начинает в себя включать не только наше тело или наши определенные элементы ума, но и всю нашу жизнь. И это приводит к тому, что мы постоянно способны в нашем внимании поддерживать все аспекты нашей жизни, глубоко страдать, жить полноценной жизнью и очень много света приносить в в этот мир

Гордон: Видите, как все связано? Займитесь собственным вниманием, потому что, больше мы ничем, оказывается, на Земле и заниматься-то не можем.

[Дмитрий Меркулов]

Я осилил посмотреть первый час, выложенного вебинара....  основное что впечатлило.... - если у вас есть свое мнение отличающееся  от Диминого, то вам не сюда.....  Типа не говорите что мне делать и я не скажу куда вам идти..... а обосновать? 
  диагноз - порожняк ни о чем.....   но многим нравится....

[wiw]

Я осилил посмотреть первый час, выложенного вебинара....  основное что впечатлило.... - если у вас есть свое мнение отличающееся  от Диминого, то вам не сюда.....  Типа не говорите что мне делать и я не скажу куда вам идти..... а обосновать? 
  диагноз - порожняк ни о чем.....   но многим нравится....

  Дмитрий, ты же уже практик с многолетним опытом, со сложившимися взглядами и это точно не для тебя
Что касается обоснований, ты их пропустил, они частично в именах учёных-первооткрывателей (Сеченов, Павлов, Анохин) и его учителей.
И с диагнозом ты поторопился
Каждый выбирает САМ и ты заметил, что многим нравится

[Isabel]

..... а обосновать? 
  диагноз - порожняк ни о чем.....   но многим нравится....

Я послушала минут 15 ... потом моя терпежка закончилась, провела курсор выборочно "по тексту"... а потом просто в инете поискала нужную инфу, .... почитала Анохина, "умные" мысли нашла там.   

[Luma]

 Интересная, на мой взгляд, статья Дм.Шаменкова.
 ДРУГАЯ ПЛАНЕТА.

Мы живем в безграничном мире волшебных превращений. Если очень внимательно присмотреться к своей жизни, то можно с удивлением обнаружить, что мир, который нас окружает, меняется каждое мгновение с самого детства. Некоторые изменения происходят постоянно. Мы настолько к этому привыкаем, что бесконечное множество миров, в которых мы побывали за свою жизнь, в нашем мышлении превращается в один сплошной образ, который заменяет для нас настоящую, вечно разную реальность.

В нашем сознании формируются эмоциональные и сенсорные стереотипы – эмоциональные схемы реальности, “отпечатки действительности”, как их называют физиологи. Эти отпечатки крайне консервативны. Как писал мой Учитель, академик РАМН Константин Викторович Судаков, “Как правило, нахождение человека в своей привычной семейной или производственной “нише” субъективно приятно. Всякое нарушение эмоционального стереотипа субъективно неприятно и может приводить даже к развитию невротических состояний”.

Именно эмоциональные стереотипы определяют наше отношение к другим людям, близким, коллегам, политикам, духовным традициям, условиям среды, в которой мы находимся. По сути именно в динамических эмоциональных стереотипах записано – счастливы мы или нет.

У каждого человека свой собственный, уникальный набор отпечатков действительности, через которые, как через фильтры, он воспринимает окружающий мир. Однако потребности вышестоящих систем, частью которых мы являемся, определяют уникальное предназначение каждого из нас, устанавливают цели нашей деятельности, которые, в свою очередь, программируют то, какие именно фильтры реальности загружаются в наше сознание в каждый конкретный момент времени.

По сути мы не имеем представления о настоящей реальности, которая скрыта за нашим коллективным “отпечатком действительности”, формировавшимся миллиарды лет. В нашем коллективном сознании присутствует огромное количество искажений, которое мешает многим из нас наслаждаться жизнью в полной мере.

Именно наш общий социальный эмоциональный стереотип программирует универсальную картину мира – согласованную реальность, которую видит большинство из нас. Наиболее мощным искажением согласованной реальности является наличие идеи о разделенности окружающего мира, вынуждающей нас рассматривать мир как совокупность независимо функционирующих объектов, в которой человек обречен на вечную борьбу за существование, в которой все средства хороши.

Мы с самого детства попадаем под влияние ложного коллективного функционального искажения, программирующего нас на хроническую неудовлетворенность, вынуждающую нас постоянно искать внешние источники для самоудовлетворения. Поразительно, но мы держимся за эту иллюзорную картину мировосприятия, потому что это привычно и относительно приятно для нас. Мы становимся заложниками привязанности к различным целям и иллюзии свободы воли. Эмоциональный стереотип, доминирующий в нашем сознании, плотно привязывает нас к прошлому, заставляя его проигрываться вновь и вновь, постоянно вынуждая нас воспроизводить вокруг себя барьеры психологической и физической защиты, и накапливать вокруг себя застывшую энергию, принимающую очертания материи, с помощью которой мы пытаемся убедить себя в реальности собственного, независимого от мира, существования.

Современные научные исследования говорят о том, что мы с задержкой воспринимаем картину реальности, включая даже собственные решения. По сути все, что мы видим, – это лишь прошлое, воспроизводящее само себя.

Весь материальный мир становится реальным только после того, как информационные потоки, исходящие из вышестоящих систем, пронизывают наше индивидуальное сознание и отражаются в энергии, которую мы из себя представляем. Как сказал выдающийся клеточный биолог, пионер клонирования, профессор Университета Уейк-Форест Роберт Ланца “Пространство и время не являются осязаемыми предметами, мы просто думаем, что они есть на самом деле. Все, что вы видите прямо сейчас, – это вихрь информации, проходящий через сознание.”

По всему миру ученые постепенно приходят к осознанию того, что “Информационный процесс – первичная суть человека”, как выразился академик РАМН К.В.Судаков.

Однако, даже научные факты не всегда способствуют возвращению физиологической нормы – состояния оптимальной жизнедеятельности с положительным эмоциональным тонусом – по сути здоровья и счастья. Нам кажется, что, если мы остановимся и посмотрим пристально на мир, такой какой он есть, дадим ему возможность определить наше существование, маховик реальности раздавит нас и выбросит на периферию эволюции. Поэтому мы продолжаем бороться с миром за существование. Это ЛОЖНАЯ борьба, ее источником является страх перед нарушением коллективного эмоционального стереотипа.

[Luma]

 Открытая встреча сообщества  СУЗ от 15 сентября 2013г.
 Тема: Можно ли быть счастливым постоянно?

[Luma]

  Я уже писала, что моё личное восприятие ( или не восприятие) информации во многом зависит от формы и содержания подачи и моего внутреннего доверия ( или не доверия) источнику. 
 Дм.Шаменков в этом смысле подходит мне на все 100%.
 Понимаю, что не для всех так. Одни устают.. через 15 мин. прослушивания материала, других коробит какая-нибудь фраза и сразу ставится

диагноз - порожняк ни о чем.....

Лучше, чем сам Дм.Шаменков, со ссылкой на научные исследования, в своих лекциях о причинах восприятия или не восприятия инфы не скажешь.
 Для воспринимающих:
   Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум 

 Там, по этой ссылке много материала.

[Luma]

 Еще одна запись вебинара Дм.Шаменкова , выложенная в свободном доступе
  Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

[Isabel]

 
 Дм.Шаменков в этом смысле подходит мне на все 100%.

Лума, можете ли вы привести какой-нибудь пример того,  какой "постулат" у Шаменкова вы взяли для практической работы ?

[Luma]

Лума, можете ли вы привести какой-нибудь пример того,  какой "постулат" у Шаменкова вы взяли для практической работы ?

  Все. Молчу , как рыба об лёд   стараюсь не врать ни себе ни людям, прислушиваюсь к реакциям тел...

[Ика]

Что-то вы путаете, друзья, Дмитрий Шаменков является учёным прежде всего и доктором семейной медицины. Он не только учит людей, но и проводит научные исследования, собирает статистику и совершенствует свою системы на научных основах. Вы тут обсуждаете какие-то его постулаты, новое оно или не новое, будто он сам не говорит о том, что ничего нового в этом нет. Но он вносит во всё научный фундамент и расчёты, также соединяет это с различными направлениями, например с психосоматикой. И всё это в форме сообщества и поддерживающих групп. Он больше, чем какой-то учитель говорящий много правильных вещей и даже обучающий практике.  Почему? Ну сами подумайте.