Блок с содержанием первого сообщения
Правильное дыхание, диагностика и тренировка.
Можно скачать программу секундомер или воспользоваться секундомером в мобильнике
Таймер-секундомер 0.3
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Я использую просто такие.

Диагностика.
Здоровый человек после выдоха воздуха, может задержать дыхание на 1 минуту.
С помощью секундомера каждый может проверить уровень своего здоровья.
 
Тренировка.
С помощью секундомера можно замерять секунды вашего результата тренировки.

Сначала тренируемся задерживать дыхание при пустых (выдыхаем воздух) легких.
Потом тренируемся задерживать дыхание при полных лёгких.

Когда получится задерживать дыхание до 1 минуты продолжим далее.

Ссылка

Автор Тема: Правильное дыхание, диагностика и тренировка.  (Прочитано 19245 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
И еще хочу напомнить, что занятие с дыхательными тренажерами - это промежуточное действие для перехода на дыхание по методу К.П. Бутейко, поскольку поддерживать ПОСТОЯННО необходимую концентрацию СО2 в крови и клетках организма желательно 24 часа в сутки.
А метод К.П. Бутейко и предусматривает это за счет постоянного дыхания на ГРАНИ нехватки воздуха.....
Все гениальное - простое!

Оффлайн Олег

  • Модератор
  • ***
  • Сообщений: 2720
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Метод Бутейко считаю только как лечебный метод.
А если постоянно его применять, приведёт к полной дегенерации организма, атрофирование и т.д.



visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Не правильно это!!!
Метод говорит иное, читайте матчасть
Все гениальное - простое!

Оффлайн Олег

  • Модератор
  • ***
  • Сообщений: 2720
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Я в курсе всей этой матчасти и даже больше информации чем у вас.
Всё в организме должно работать, а не усыхать от бездействия.
Учите матчасть.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Удачи!
Все гениальное - простое!

Оффлайн KURS

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 233
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Я в курсе всей этой матчасти и даже больше информации чем у вас.
Всё в организме должно работать, а не усыхать от бездействия.
Учите матчасть.
Пучко Л.: «Каждому начинающему радиэстезисту необходимо освоить основные положения многомерной анатомии, чтобы практически и осознанно проводить устранение своих реальных и потенциальных хронических болезней».
Опять возник вопрос: практика и теория. Что важнее?
Юрий 47:  «Норма – это когда человек ничем не болеет: обменные процессы стабильны, пища усваивается по максимуму, выводящие системы работают без сбоев и не вызывают дискомфортных состояний».
А. Хатыбов: «МОЗГ — это ДИСПЕТЧЕРСКАЯ, ЛЕГКИЕ — это ГЕНЕРАТОР, ПОТРЕБИТЕЛИ — это КЛЕТКИ,  ПОЧКИ и ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ — это ЦЕХА по производству ПИЩИ. ПЕЧЕНЬ — это ЦЕХ по производству КОНТЕЙНЕРОВ. ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА — это РЕГУЛЯТОР.  КИШЕЧНИК — это СКЛАД».
После непродолжительного отдыха… Попробуем вместе найти причину заболевания:
Антропософия: Чувственно воспринимаемое физическое образование оживляется эфирным телом, одушевляется астральным телом и объединяется в целое в Я человека. Эта четверичность сущностных членов через четыре элемента включается в органические процессы. Собственно физические процессы разыгрываются в твердом элементе, эфирное тело действует в жидкостном элементе, астральное тело - в воздушных и газообразных процессах, Я - в тепловых явлениях. Это взаимопроникновение членов существа и элементов в каждом из органов проявляется по-своему: в одном органе преобладает тепловой элемент, в другом жидкостные явления, и так далее. Тем самым определяется характер органа. Легкие – орган физического тела. Печень – эфирного, почки – астрального, сердце – ментального. Преобладание , скажем, в почках, минерального, ведет к процессу образования камней.
Однако для всех органов справедливо взаимодействие всех четырех членов существа. Мы должны «представлять себе, что такая сверхчувственная силовая система находится в таком отношении к доступному нашим чувствам органу, что материя физического мира, включается в нее, притянутая силовыми точками, и выстраивается вдоль силовых линий. Лишь благодаря этому включению физической материи в сверхчувственную силовую систему орган становится физическим органом. Так возникает физическая форма органа как результат взаимодействия сверхчувственных силовых систем. При этом орган нужно представлять себе не как статическое образование, а как узловую точку, постоянно возникающую и исчезающую снова. Важно обратить внимание на слово - Процесс. При гармоничном, естественном  развитии четырех членов орган здоров. А если в органе происходит неестественный, негармоничный Процесс, орган заболевает. 
Олег: «Сейчас сильно кашляю, не до тренировок».
Юрий 47.: «От дыхательных тренировок хуже не БЫВАЕТ!!!
 Юрий 47:  Напоминаю, что приведенные материалы это просто информация  для нашего РАЗМЫШЛЕНИЯ.   
                     

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Для тех, кто мало знаком с методом К.П. Бутейко:
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

и еще многое можно почитать в этой группе.
Все гениальное - простое!

Оффлайн Олег

  • Модератор
  • ***
  • Сообщений: 2720
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Мышцы нужна для прокачки крови и лимфы, они должны работать, а не усыхать от их безделья как предлагает Бутейко и его последователи.
Легкие должны работать на 100%, а не на 20%.
Работа лёгких полностью зависит от мышц.
Не только одна диафрагма принимает участи в дыхание.
Дыхание должно быть полным с задействуем всех мышц.
Кроме этого Бутейко хоть почитайте левее правее, к примеру О.Г.Лобанову "Дышите правильно".
К примеру как дышит здоровый парень в 22 года и как дышат старик в возрасте.
Сколько % задействовано мышц для дыхания молодого и старика?
В какое состояние по Бутейко мышцы придут без их загрузки?

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Удачи!
Все гениальное - простое!

Оффлайн KURS

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 233
 «Легкие управляют сердцем». Атаев Д.
Сердце и легкие – органы ритмической системы человека, отделены от органов  системы пищеварения и находятся  в отдельном месте – в грудной клетке, под влиянием космических ритмов. Т.е. частоту дыхания и удары сердца,  которые  строго определены природой, мы осознаем  и можем иногда регулировать.  Работа других органов происходит без нашего сознания. Отклонения приводят к последствиям.
Надо повнимательней изучать энергетические каналы, особенно внутренние. Так можно увидеть, как энергетика сердца связана с энергетикой желудка -  люди с избыточным весом часто страдают и сердечными заболеваниями. А ощущение голода возникает в легких. Так Р легкие связаны с сердцем С через минеральное – пищу.  Поэтому и ландышево-валериановые капли были первой помощью: валериана – для легких, ландыш для сердца.
Надо правильно понимать, как во всех органах происходят процессы минерала, воды, воздуха, огня – четырех первичных элементов Аристотеля.
№ 11. Олег:   Юрий47, проблема может быть в надпочечниках, почках и т.п., а вы углекислотой компенсируете.
Если что заменять, то то от чего должно работать вообще отпадает.
Это я так в общем».
Как же связана область дыхания с почкой? Первое указание мы находим в эмбриологии. Почка в эмбриологическом развитии возникает не в «области почек», а как «предпочка» в области шеи, то есть в начале дыхательных путей. Так она с самого начала связана с воздушным организмом. Еще отчетливее эта связь вытекает из дальнейшего развития. Почка затем опускается вниз в область крестца как «первичная почка», чтобы впоследствии снова подняться (движение, движение и еще раз движение – это действие астрального тела)  и остаться в поясничной области в виде «вторичной почки». Но связь с «дыхалкой» осталась. И кто такой человек по характеру? Холерик - учащенное дыхание и сердцебиение? И камень в почке – не подарок…
« Мудро и не понятно, в жизни все гораздо проще…»

Оффлайн KURS

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 233
Юрий 47: «Вообще-то сердце «подкручивает» кровь, а не «толкает». Обеспечивает торсионный эффект. Руководит биением сердца нервная структура, называемая "ритмоводитель", посылающая через постоянные интервалы времени нервные импульсы на сердечную мышцу. …..
К: « А дыханием кто руководит? А откуда «ритмоводитель» знает, что надо посылать сигналы с интервалом? А кто же руководит движением крови, движением воздуха, движением…? Вопрос о сигнальных и мышечных нервах остался «за кадром».
Юрий 47: «При большом количестве слипшихся эритроцитах, которые переносят кислород к клеткам организма, они НЕ ДОХОДЯТ до капилляров и поэтому применение дыхательных практик существенного  эффекта не даст. Поэтому и бывают инсульты».
К: Как с этим бороться? Именно так и «закручивает» кровь  массажер  «Ка-зя». Для проверки: берется стеклянная  трубка, закрытая с одного конца, наполненная водой. При включении массажера   диск вращается по направлению часовой стрелки, вода начинает закручиваться и подниматься вверх. И никаких  слипшихся эритроцитов! Все это можно поведать маятником…С лекарственной стороны большую роль играет железо, которое имеет также связь с дыхательным процессом.
Юрий 47 « …. обеспечивающей улучшение передачи кислорода клеткам организма от эритроцитов артериальной крови».
Гольцапфель. «4 органа» : «Кровь попадает в орган как красная артериальная кровь и снова покидает его как синяя венозная кровь. Это общее правило, которого, однако, именно эти четыре органа в смысле их функционального кровотока не придерживаются. В легком отношение обратное: кровь втекает в него синей и вытекает, насыщенной газами воздуха и красной. - В печени кровь также втекает синей (воротная вена) и покидает орган опять же синей (венозная чудесная сеть). - Кровь, протекающая через почечный клубочек, не отдает кислород и поэтому неизмененная вытекает снова как красная кровь (артериальная чудесная сеть). - Наконец, в сердце синяя и красная кровь находятся друг напротив друга, не вступая во взаимоотношение.  Оказывается, все сложнее...

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Я основываюсь на физиологии, а там "красных" и "белых" (или "синих") НЕТ!
Все гениальное - простое!

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
"....Наконец, в сердце синяя и красная кровь находятся друг напротив друга, не вступая во взаимоотношение.  Оказывается, все сложнее..."

Вы можете конкретно предложить астматикам, гипертоникам...... СЕГОДНЯ решить их проблемы.
Если нет, то это общее ля-ля!
Дайте метод, а то, что организм человека сложнейшая штука и еще мало изученная, то об этом знают все.
А то, что я пишу, это проверил на себе и у меня РЕЗУЛЬТАТ.....
Все гениальное - простое!

Оффлайн Олег

  • Модератор
  • ***
  • Сообщений: 2720
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Вы можете конкретно предложить астматикам, гипертоникам...... СЕГОДНЯ решить их проблемы.
Если нет, то это общее ля-ля!
Дайте метод, а то, что организм человека сложнейшая штука и еще мало изученная, то об этом знают все.
А то, что я пишу, это проверил на себе и у меня РЕЗУЛЬТАТ.....
Ф. Батмангхелидж
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии.
Ваше тело просит воды.
Вода для здоровья.
Вы не больны, у вас жажда.
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах.
В этих книгах много повторения, но есть дополнительная информация.
Вот вам метод, асматикам, гипертоникам, сердечникам и т.д.
Почитал я форумы по теме Ф. Батмангхелидж, результаты отличные.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Заблуждаетесь, Олег!
Это НЕ МЕТОД! Это элементарная ПОТРЕБНОСТЬ организма.
В 2007г. я наслушался таких умников по воде (инфаркт был летом 2006г.) и начал пить воду до 1,5 л., больше не мог.
С давлением замотался (пил около 1 месяца) и сделал вывод, что пить нужно по желанию, но побольше, чем обычно!
Вы меня все обучаете, но это я давно все прошел ПРАКТИЧЕСКИ НА СЕБЕ и не только это....
Пьют все  эту воду, но какую? Кто из-под крана, кто минералку....  А через год после минералки почки у многих начинают отказывать.
Ведь приличной воды практически никто не имеет, но все знают, что пить надо....   И многие пьют.
Поэтому я и занялся получением хорошей именно ПИТЬЕВОЙ воды, а талой достаточно пить до 1 литра.... + чай+... в обычном порядке.
Все гениальное - простое!