Когда у меня высокое давление и нет желания применять приборы воздействия током или излучением, я ложусь на пол, ноги на диван, под мышцы ног вибрационный пояс.
Это по методу Ниши, но мне лень держать и дрыгать ногами, я лентяй, пусть работает прибор.
Ноги трясутся, да ещё и всё тело тоже чуток дергается.
Снимает давление, проверяю прибором до и после.
Жалко что я лентяй, мне лень это чаще делать для профилактики.
Если есть возможность, то лучше применять приборы без воздействия током или излучением.