Блок с содержанием первого сообщения
        1 Введение

   Ученые утверждают, что земля родилась 4,5 миллиарда  лет тому назад и у нее сначала не было атмосферы (газовой оболочки). Около 2 миллиардов лет тому назад на ней начал появляться углекислый газ (СО2) и первая бескислородная (анаэробная) жизнь. Процессы анаэробики продолжались еще около 1 миллиард  лет в среде, в которой было много  СО2, но не было  кислорода (О2). Появившиеся первые земные водоросли и растения стали потреблять СО2 и выделять О2, как отходы своей жизнедеятельности. Так в земной атмосфере постепенно начал накапливаться О2 и его концентрация  начала постепенно повышаться, а СО2 — уменьшаться.
   Когда содержание 02 в атмосфере  достигло 1-2%, а СО2 - 7-10%, начали появляться живые клетки. Они стала поглощать кислород из воздуха и выделять углекислый газ. В результате этого в атмосфере постепенно наступило равновесие, а на Земле появился новый процесс — аэробная фаза дыхания живых организмов или кислородное дыхание.
   
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Следовательно, жизнь на Земле сотни миллионов лет назад зародилась и развивалась при высокой концентрации углекислого газа, и он стал необходимым компонентом обмена веществ в организме всех живых существ. 
   Наглядным примером исторического развития  жизни на Земле может служить оплодотворённая яйцеклетка, которая в первые дни своей жизни находится почти в бескислородной среде. После её имплантации в матке формируется плацентарное кровообращение  и к развивающемуся плоду с кровью начинает поступать кислород. Кровь плода содержит кислорода в 4 раза меньше, а углекислого газа в 2 раза больше, чем у взрослого человека.  Если кровь плода насытить кислородом до большей величины, то он моментально погибнет.
   Поэтому для нормального функционирования органов и систем человека внутренняя среда его клеток   должна содержать углекислого газа около 7%. Желаете Вы этого или нет. Если такая концентрация СО2 в клетках вашего организма существует, то значит масса проблем со здоровьем у вас практически отсутствует. Если концентрация СО2 в клетках вашего организма ниже этой величины, то проблемы со здоровьем вам гарантированы!!! Человек так сконструирован природой на базе условий зарождения жизни на земле при большой концентрации СО2….
   Сегодня в атмосферном воздухе (среде обитания человека) содержится 78% азота (N), 21% кислорода (О2) , 0,03% углекислого газа (СО2)…


         2 Дыхательные практики

   У большинства людей старше 30 лет необходимых показателей СО2 в клетках наблюдается достаточно редко и поэтому говорить о здоровье нашего населения бессмысленно. Что делать? Вывод напрашивается сам, необходимо обеспечить все клетки организма нормальной средой  по СО2 и многие проблемы со здоровьем исчезнут  сами по себе …..
   Если посмотреть историю развития человечества, за исключением последних 30-50 лет, то человек всегда много физически работал, бегал за мамонтами (следовательно клетки организма выделяли много СО2 и в клетках всегда был достаточный его уровень), бился за свою жизнь и жизнь своего племени насмерть, ограниченно потреблял пищу, а часто и голодал.  Выживали, в первую очередь, наиболее разумные особи…..
   И вот пришло наше время, появились бытовые холодильники, набитые едой, автомобили, айфоны…… и человек перестал  шевелиться, проводя практически все свое время в сидячем или лежачем положении. Клетки организма резко уменьшили выделение СО2, что привело к резкому уменьшению концентрации СО2 в самих клетках. Но ведь человек сконструирован не для сидячего и лежачего образа жизни и, следовательно, биохимические процессы в организме начинают протекать по иному сценарию, не предусмотренному природой. И уже для нашего поколения людей болезни неминуемы с раннего возраста и без существенного изменения образа жизни нам не выжить!!!
   Многие проблемы со здоровьем у человека возникают  из-за малоподвижного образа жизни, переедания, недостаточного снабжения  кислородом и питательными веществами клеток организма из крови, движущейся по микроскопическим кровеносным сосудам  (капиллярам). Капилляры, обеспечивающие  обмен веществ между клетками и кровью, являются конечной частью разветвления артериальной системы. При этом из крови к клеткам поступают кислород  и питательные вещества, а из клеток в кровь возвращаются продукты их жизнедеятельности, включая  углекислый газ (СО2), который является естественным сосудорасширяющим средством.
   
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Некоторые люди думают, что глубокое и частое дыхание увеличивает концентрацию кислорода в артериальной крови. Конечно, нет, поскольку артериальная кровь человека при естественном дыхании уже насыщена кислородом на 95-97% от предельно возможного значения. Глубокое и частое дыхание увеличивает только удаление углекислого газа из лёгких (альвеол), артериальной крови и всех клеток организма. Это пагубно сказывается  на их состоянии, поскольку снижение концентрации углекислого газа в артериальной крови приводит к сужению кровеносных сосудов и существенному ухудшению условий передачи кислорода клеткам организма от  гемоглобина эритроцитов артериальной крови.

   Гипотезу о влиянии углекислого газа на степень насыщения гемоглобина эритроцитов кислородом, высказанную физиологом И.М Сеченовым, более тщательно изучил его ученик Б.Ф.Вериго. Ему удалось доказать, что в результате увеличения содержания углекислого газа в артериальной крови сродство гемоглобина к кислороду снижается, а это способствует лучшей отдаче кислорода гемоглобином эритроцитов артериальной крови всем клеткам организма.       
   Следовательно, часто и глубоко дышащий человек снижает концентрацию СО2 в клетках, сужает кровеносные сосуды, прочнее закрепляет кислород в эритроцитах артериальной крови из-за недостатка углекислого газа и  резко уменьшает приток кислорода к клеткам мозга, сердца, почек и других органов. При этом клетки организма могут начинать гибнуть от недостатка кислорода, хотя эритроциты артериальной крови насыщены кислородом до предела.
   Поэтому для успешного решения многих указанных проблем со здоровьем человеку необходимо повысить концентрацию СО2 в клетках организма, исключить или хотя бы уменьшить нарушение снабжения клеток организма кислородом  путем повышения концентрации углекислого газа в артериальной крови и клетках до доступной величины любым способом.
   Для устойчивого повышения концентрации СО2 в артериальной крови «сидячего или лежачего» человека и соответствующей адаптации дыхательного центра, управляющего внешним  дыханием,  на равных условиях можно осуществить за счет:
   - повышения интенсивности выделения СО2 всеми клетками организма. Это достигается обычно ежедневными существенными физическими нагрузками, в качестве которых могут выступать относительно длительный бег, тренировки со штангой, игры в футбол и баскетбол, а также занятия с изделиями для общефизической подготовки: гантелями, гирями, канатами для лазания, обручами, инвентарем для домашней гимнастики и открытых площадок, шестами для лазания и всевозможными эспандерами;
   - уменьшения интенсивности удаления СО2 из легких. Это достигается за счет уменьшения частоты дыхательных движений, применения метода волевой ликвидации глубокого дыхания К.П. Бутейко или периодических дыхательных тренировок с применением дыхательных тренажеров.
   Все существующие  дыхательные практики по уменьшению интенсивности удаления СО2 из легких основаны на уменьшении минутной вентиляции легких (МВЛ), значение которой определяется по выражению:

                                      МВЛ  = f х Vв,

   где: f – частота дыхательных движений за минуту (6 – 30);
          Vв – объем поступающего в легкие атмосферного воздуха  при вдохе  (при естественном дыхании он равен приблизительно 270–350 мл.  при дыхательном объеме легких 400 – 500 мл.).
   Как видно из указанного  выражения,  рассматриваемые дыхательные практики могут быть теоретически реализованы за счет уменьшения параметров f (частоты дыхательных движений за минуту)  или Vв  (объема поступающего в легкие атмосферного воздуха при вдохе). Других вариантов просто не существует.
   Дыхательные практики, основанные на уменьшении частоты дыхательных движений за минуту f, осуществляются путем:
    - увеличения длительности вдоха;
    - увеличения длительности выдоха;
    - введения паузы между выдохом и вдохом;
    - комбинации указанных параметров, например, длительный вдох +   
      длительный выдох + пауза перед вдохом и т.д.
   Дыхательные практики, основанные на уменьшении объема Vв поступающего в легкие атмосферного воздуха на этапе вдоха,  базируются на 3-х способах:
   - за счет уменьшения объема вдыхаемого атмосферного воздуха;
   - за счет замены  вдыхаемого атмосферного воздуха газовой смесью с повышенной концентрацией СО2 и пониженной концентрацией О2, получаемой в смесительной камере, например, путем перемешивания выдыхаемой газовой смеси пациента с атмосферным воздухом;
   - за счет введения в дыхательный тракт трубчатого дополнительного «мертвого пространства» определенного объема с поперечным сечением не более 260 мм2.
   Первый способ реализуется за счет применения классического метода волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД)  К.П.Бутейко, который для большинства людей сложен в исполнении, поскольку требует от них достаточно больших волевых усилий и постоянной самоорганизации.
   Второй способ реализуется за счет периодического применения дыхательных тренажеров индивидуальных со смесительными камерами (Фролова, «Самоздрав», «Суперздоровье»…), которые громоздкие и сложные в обслуживании.
   Третий способ реализуется за счет периодического применения малогабаритного дыхательного  тренажера «MIRON-01», который во много раз меньше  указанных выше дыхательных тренажеров, прост в эксплуатации и обслуживании.
   Если для относительно здоровых людей приемлемы все рассмотренные варианты повышения концентрации СО2 в артериальной крови, то для  ослабленных или «ленивых» людей остается только наиболее простой в исполнении  способ с дыхательными тренажерами, другого выхода просто нет.
   Периодические дыхательные тренировки  с тренажером «MIRON-01» в течение 5-10 месяцев могут обеспечить адаптацию дыхательного центра, управляющего внешним дыханием, и, в конечном итоге,  уменьшить  дефицит углекислого газа  в артериальной крови и клетках человека. Это поможет человеку привести со временем в норму биохимические процессы в организме, устранить астму, сердечно-сосудистые и многие другие заболевания за счет постепенного самовосстановления нормального функционирования всех органов и систем, которых не коснулись необратимые процессы….
   Поскольку в  процессе дыхательных тренировок с дыхательным тренажером «MIRON-01» глубина и частота дыхания заметно уменьшаются, а концентрация СО2 в артериальной крови постепенно увеличивается, то человек, в конечном итоге, при незначительном контроле своего дыхания  может легко перейти  на дыхание по методу К.П.Бутейко. Дыхательный тренажер индивидуальный «MIRON-01» в этом случае является техническим средством по упрощению перехода на дыхание по методу К.П.Бутейко для  многих людей.
   Как пишет врач и известный специалист по дыханию С.Чешев, длительное время работающий с К.П.Бутейко, кратко метод звучит так:     
«Постепенное уменьшение глубины дыхания расслаблением мышц, участвующих во вдохе, до  ощущения маленького недостатка воздуха.
Делать это нужно тогда, когда у вас появился один из симптомов болезни глубокого дыхания. И постараться именно этим способом уменьшить или вовсе убрать симптом. Это, так сказать, азбука, первый класс в освоении метода Бутейко. Это метод для лентяев - делать ничего не надо, даже дышать почти не надо (лень дышать, хотя и хочется)».

           3 Тренажер дыхательный индивидуальный «MIRON-01»

   Тренажер «MIRON-01» предназначен  для проведения периодических дыхательных тренировок в лечебных учреждениях и бытовых условиях с целью уменьшения дефицита углекислого газа (СО2) в клетках и артериальной крови человека. Его применение в течение 5-10 месяцев может помочь пользователю нормализовать концентрацию СО2 в артериальной крови и забыть про многие заболевания  за счет нормализации снабжения кислородом всех клеток организма и функционирования всех органов и систем, которых не коснулись необратимые процессы. 
   При дыхательных тренировках тренажер «MIRON-01» может  размещаться в руке или на теле человека в любом удобном месте. Никаких особых требований к расположению и ориентации его и пользователя в пространстве не предъявляется.

 
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Тренажер  «MIRON-01»   обеспечивает возвратное дыхание через  загубник, к которому подсоединяется дыхательная трубка с последовательно соединенными вспомогательными трубками. Тренажер «MIRON-01» при дыхательных тренировках обеспечивает уменьшение объема поступающего в легкие (к альвеолам) атмосферного воздуха  за счет введения в дыхательный тракт последовательно с анатомическим «мертвым пространством» трубчатого дополнительного «мертвого пространства» длиной не более 110 см., объемом не более 180 см3+/- 10%, поперечное сечение которого не превышает 2,6 см2.
   Тренажер «MIRON-01» состоит из дыхательной трубки с загубником и четырех отдельных вспомогательных трубок с номинальными внутренними диаметрами 14 и 16 мм. длиной 210+/- 5 мм., которые при дыхательных тренировках поэтапно соединяются между собой последовательно.

   Тренажер  «MIRON-01»  при вдохе  обеспечивает поступление через рот в легкие (к альвеолам) сначала  газовой смеси из анатомического «мертвого пространства», затем – аналогичной газовой смеси из трубчатого дополнительного «мертвого пространства», запасенных на этапе выдоха, и в конце - атмосферного воздуха. Изменяя объем трубчатого дополнительного «мертвого пространства» (от 38 до 180 мл.) за счет изменения  количества последовательно соединенных вспомогательных  трубок в процессе дыхательных тренировок можно дискретно регулировать  средние значения концентраций СО2 и кислорода (О2)  в  газовой смеси, поступающей в легкие.
    Весь период занятий дыхательными тренировками с тренажером «MIRON-01»  разбит на 5 этапов.
    На первом этапе дыхательных тренировок (первая сборка)  загубник, соединенный  с дыхательной трубкой,   устанавливается в рот. При этом в дыхательный тракт последовательно  с анатомическим «мертвым пространством» вводится  дополнительно внутренний объем (38 мл) дыхательной трубки с загубником, являющихся частью трубчатого дополнительного  «мертвого пространства». Это приводит при вдохе к увеличению  среднего значения концентрации СО2 и уменьшению среднего значения концентрации О2 в дыхательной газовой смеси, поступающей в рот и в легкие.
   На втором этапе дыхательных тренировок (вторая сборка)  присоединение  дыхательной трубки   к вспомогательной трубке 1 обеспечивает  последовательное соединение их внутренних объемов и приводит при вдохе к дальнейшему увеличению среднего значения концентрации СО2 и уменьшению среднего значения концентрации О2 в дыхательной газовой смеси.
   На третьем этапе дыхательных тренировок (третья сборка) дополнительное присоединение  вспомогательной трубки 2 к свободному концу вспомогательной трубки 1 обеспечивает последовательное соединение внутренних объемов дыхательной трубки, вспомогательной трубки 1, вспомогательной трубки 2  и приводит при вдохе к дальнейшему увеличению среднего значения концентрации СО2 и уменьшению среднего значения концентрации О2 в дыхательной газовой смеси.
   На четвертом этапе дыхательных тренировок (четвертая сборка) дополнительное присоединение  вспомогательной трубки 3 к свободному концу вспомогательной трубки 2 обеспечивает последовательное соединение внутренних объемов дыхательной трубки, вспомогательной трубки 1, вспомогательной трубки 2, вспомогательной трубки 3 и приводит при вдохе к дальнейшему увеличению среднего значения концентрации СО2 и уменьшению среднего значения концентрации О2 в дыхательной газовой смеси.
  На пятом этапе дыхательных тренировок (пятая сборка) дополнительное    присоединение  вспомогательной трубки 4 к свободному концу вспомогательной трубки 3 обеспечивает последовательное соединение внутренних объемов дыхательной трубки, вспомогательной трубки 1, вспомогательной трубки 2,  вспомогательной трубки 3, вспомогательной трубки 4  и приводит при вдохе к дальнейшему увеличению среднего значения концентрации СО2  в дыхательной газовой смеси. При этом максимальное среднее значение концентрации СО2 в дыхательной газовой смеси находится на уровне 2,0 - 2,8%, а минимальное среднее значение кислорода – 19 – 20%.

  Для отслеживания динамики получаемых результатов в процессе дыхательных тренировок перед применением дыхательного тренажера «MIRON-01» следует замерить исходные данные. Для этого необходимо замерить  контрольную паузу (КП). Контрольная пауза  - это время задержки дыхания между обычным выдохом и очередным вдохом на фоне обычного дыхания (по К.П.Бутейко).
   При определении КП необходимо сесть в удобной позе на край стула, расслабиться, положить кисти рук на колени  и дышать через нос, как обычно, в течение 3-5 мин. Затем после обычного выдоха следует засечь время начала  задержки дыхания и не дышать до  первых подергиваний дыхательных мышц или первого лёгкого ощущения нехватки воздуха. Как только эти ощущения появились  — контрольная пауза закончилась и следует засечь время ее окончания. После этого  возобновить обычное дыхание. Замер КП не должен вызывать углубления дыхания или частоты дыхательных движений. Если же таковое наблюдается, то пауза была затянута, что привело к ошибке в замере КП. Следующий замер КП следует производить через 5-10 мин. Контрольная пауза практически  здорового человека должна быть не менее 60 сек.
   Концентрация СО2 в газовой смеси артериальной крови пользователя может определяться ориентировочно по КП согласно Табл.1.

   Таблица 1
Длительность
контрольной паузы (КП), сек.   Концентрация СО2 в газовой смеси альвеол, %   Концентрация СО2 в артериальной крови, %   Частота дыхательных движений за минуту   
    Состояние
             60               6,5          6,7-6,9                 6-8   Норма здорового человека
             50               6,0          6,2-6,5               9-11   
             40               5,5          5,6-5,9             12-15   
             30               5,0          5,1-5,4             16-20   
             20               4,5          4,6-4,8             21-25   
             10               4,0          4,1-4,3             26-30   
             5               3,5          3,6-3,8             31-35   Граница жизни
                                                                                                 
   При наличии спирометра для определения концентрации СО2 в
артериальной крови можно и воспользоваться Табл. 2 (по методике дыхательного тренажера «Самоздрав»).
                                                                                                           Таблица 2
МОД,
л./мин.   13,0   11,1   9,8   8,7   7,8   7,1   6,5   6,0   5,6   5,2   4,9   4,6   4,3   4,1   3,9
Конц.
СО2 в арт. крови, %   3,6   3,8   4,0   4,2   4,4   4,6   4,8   5,0   5,2         5,4   5,6   5,8   6,0   6,2   6,5

  Для измерения МОД (минутного объема дыхания) необходимо сесть в удобной позе на край стула, расслабиться, положить кисти рук на колени  и дышать через нос, как обычно, в течение 3-5 мин. Затем при помощи спирометра измеряют дыхательный объем легких (Vд), а секундомером - частоту дыхательных движений  за одну минуту (f):

                                            МОД = Vд Х f. 
                   
                           

Ссылка

Автор Тема: Дыхательные практики и тренажеры  (Прочитано 1842 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Олег

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2647
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #30 : 16 Декабрь 2018, 13:25:09 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Молодец, Олег.
Но рассчитывайте поработать 5-10 месяцев.
И переходить на метод К.П. Бутейко по публикациям С.Чешева.
На сегодня он живой носитель этого метода, поскольку многие годы был правой рукой К.П. Бутейко.
Удачи Вам!
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Спасибо, взаимно.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн BoLus

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2390
  • Пол: Мужской
  • Акт наблюдения есть акт творения
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #31 : 17 Декабрь 2018, 11:36:26 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Кроме того я не предлагаю купить дыхательный тренажер "", а даю ИНФОРМАЦИЮ О НОВОМ медицинском изделии (дыхательном тренажере индивидуальном "MIRON") и РЕЗУЛЬТАТЫ ЕГО ЛИЧНОГО применения.

А каждый человек, который  в здравом уме, может легко выбрать любой дыхательный тренажер на:
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум,
который ему больше понравится.

А выбор может быть произведен только при желании жить и на пенсии здоровым, в здравом уме и не быть обузой близким людям.

Всем легкого дыхания

Польза дыхательных практик всякого рода сводится к одному - закислению крови. И по Бутейко, Фролову и MIRON.
Этого можно достичь другим более приятным путем. Почитайте Друзьяка.
Он там все обосновал. Все популярные методы оздоровления работают на принципе закисления крови.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Итак, это большое исследование должно было убедить нас в тесной взаимосвязи реакции нашей крови с нашим здоровьем. А теперь мы не можем обойти вниманием вопрос о множестве популярных (силами того же Геннадия Малахова) способов оздоровления, опытно показывающих большую или меньшую свою эффективность. Оказывается, механизм их действия только в том и состоит, что они в той или иной степени производят подкисление нашей крови. И вместо простого прямого подкисления крови мы ищем чуда и гонимся за всяческой экзотикой.

Овощная диета, сыроедение, свежевыжатые соки. Свежая растительная пища наиболее благоприятна, потому что имеет выраженную кислую реакцию – это прямое подкисление крови.

Голодание. При голодании вначале потребляется вся глюкоза в крови, потом мобилизуется весь запас гликогена, а потом начинается расщепление жировых запасов, а частично и белков. В условиях щелочной крови этот процесс идёт вяло и мучительно для голодающего, но добирается до жиров примерно на третьи сутки. При расщеплении жиров образуются кетоновые тела – ацетоуксусная и В-гидроксимасляная кислоты. Эти кислоты подкисляют кровь голодающего, начиная с третьих-четвёртых суток голодания. Таким образом, лечебное голодание закисляет кровь только при длительных сроках применения и является варварским методом, поскольку в большей или меньшей степени ведёт к необратимым последствиям вследствие частичного расщепления жизненно важных белков. Между прочим, основоположник современного лечебного голодания Брэгг настойчиво рекомендовал потреблять во время голодания и в повседневной жизни дистиллированную воду – кислую воду, что также является ключевым фактором результатов Брэгга.

Здесь я обязан упомянуть, что существует невероятный феномен людей, полностью отказавшихся от употребления пищи и воды и существующих так в течение всей жизни, много десятилетий. Жизнеописанию этих удивительных людей я посвятил большую статью. Конечно, мы совершенно не представляем механизм обеспечения их организма энергетическими и строительными ресурсами. Можно только констатировать его кардинальную биологическую перестройку, и во всех случаях она вызывалась не произвольно, а была следствием религиозного озарения и религиозной практики.

Уринотерапия. Моча здорового человека является кислой, в отличие от мочи больного. Основоположник современной уринотерапии Армстронг всегда применял на практике не только мочу самого больного, но и окружающих его людей. В этом секрет результатов Армстронга.

Волевая ликвидация глубокого дыхания (метод Бутейко). При рассмотрении эффекта Вериго-Бора мы уже отмечали, что гипоталамус пытается справиться с гипоксией путём усиленной вентиляции лёгких, что приводит к обратному эффекту: кровь интенсивно теряет углекислый газ и, соответственно, углекислоту. При волевом сдерживании дыхания мы ограничиваем вымывание углекислого газа, вследствие чего кровь слегка подкисляется.

Оздоровительный бег. Оздоровительный бег, производящий длительную физическую нагрузку средней интенсивности, аналогичен по действию форсированному процессу голодания. После начала бега кровь закисляется молочной кислотой - продуктом жизнедеятельности работающих мышц. Подкисленная кровь быстро позволяет сжечь запас гликогена. И уже через полчаса-час равномерного бега начинается расщепление жиров с образованием кетоновых тел, ведущее уже к значительному подкислению крови.

Этим же простым и понятным механизмом закисления крови объясняется наличие отменной невосприимчивости к инфекциям у регулярно интенсивно физически тренирующихся людей. Этот эффект я в юности с удивлением отметил у себя, когда 3 года непрерывно тяжело тренировался в каратэ Кёкусинкай.

Моржевание. На случай резкого охлаждения в организме предусмотрена химическая терморегуляция, при этом в разных органах и тканях протекает большое количество экзотермических реакций окисления. Особенно интенсивно в этом участвует мышечная система, дрожь при ознобе является одним из механизмов теплообразования. Вследствие этой совокупной мышечной работы в кровь опять же выделяется большое количество молочной кислоты и углекислого газа – кровь подкисляется.

Кисломолочные продукты. Я перехожу к описанию следующего способа подкисления крови, а заодно еще раз хочу повторить, что практически все случаи активного выздоровления организма связаны именно с подкислением крови, но мы почему-то не только не видим самого подкисления, даже если оно и лежит на поверхности. Итак, где же мы встречаемся с молочной кислотой? Прежде всего она имеется во всех кисломолочных продуктах. Кислотность этих продуктов обусловлена только наличием в них молочной кислоты (от 1 до 1,5 %). Сразу после употребления таких продуктов наступает некоторое улучшение самочувствия. И все это благодаря молочной кислоте, которую вырабатывают из молочного сахара (лактозы) молочнокислые бактерии. Но молочная кислота скоро сгорает и наша кровь вновь возвращается к своему исходному щелочному состоянию, да еще этому помогает и выпитое нами молоко, которое уже и не кислое, так как в нем уже нет молочной кислоты, а щелочное, так как в нем содержится много кальция. Поэтому никогда не следует подкисливаться молочной кислотой, содержащейся в кисломолочных продуктах.

Чайный гриб. Внешне он напоминает плавающую в банке медузу. Его культивируют во многих семьях. В трехлитровую банку наливают остывшего чая с сахаром (100 г сахара на 1 л чая), в этой же банке находится и сам гриб — студенистый рыхлый диск, состоящий из колонии двух совместно живущих микроорганизмов: дрожжевых грибков и уксуснокислых бактерий. Дрожжевые грибки в процессе брожения переводят сахар в этиловый спирт и углекислый газ, а уксуснокислые бактерии окисляют спирт в уксусную кислоту. В итоге получается кисло-сладкая слегка газированная жидкость, содержащая от 0,05 до 0,5 % уксусной кислоты. В народной медицине этот напиток применяется в качестве противовоспалительного и общеукрепляющего средства, он улучшает самочувствие и нормализует обмен веществ. И все это в результате подкисления крови уксусной кислотой. Так не проще ли вместо этого гриба пользоваться готовым уксусом? Безусловно, проще, но для этого следует прежде всего знать, что в банке находится не какое-то необыкновенное заморское исцеляющее чудо, а самый обыкновенный производитель уксусной кислоты, и что оздоровление наступает не от каких-то неведомых ферментов, вырабатываемых этим грибом, а всего лишь от подкисления крови уксусной кислотой.

Сесть в муравейник. Муравьиная кислота содержится в хвое, в жгучей крапиве, в едких выделениях красных муравьев. По силе она немного превосходит молочную кислоту, но в 4 раза уступает лимонной. Подкисление крови с помощью муравьиной кислоты ничем не отличается от подкисления любой другой органической кислотой, разве что своей экзотичностью. Вот что по этому поводу можно прочитать в книге В. Суворова «Аквариум»:

«Болеют только ленивые. Неужели трудно раз в месяц в лес выбраться и положить конец всем болезням? Предотвратить все грядущие недуги? Я такое время всегда нахожу.

Я далеко в горах. Меня ждут муравьи. Большие рыжие лесные муравьи. Вот их царство, город-государство. На солнечной поляне, меж сосен. Я раздеваюсь и бросаюсь в муравейник, как в холодную воду. Их тысячи. Толпа. Побежали по рукам и ногам. Вот один больно укусил, и тут же вся муравьиная свора вцепилась в меня. Если посидеть подольше — съедят всего. Но если выдержать только минуту — лечение. На муравьев времени много не надо. Нашел огромный муравейник, да и прыгай в него!

Жидкость, выделяемая железами муравьев, консервирует и сохраняет все, что угодно. А с живым телом и подавно чудеса происходят. Ни морщин, ни желтизны на лице никогда не будет. Зубы все целые останутся. Мой дед в 93 года умер без морщин и почти со всеми зубами.»

Речь в этом отрывке идет, безусловно, о подкислении крови муравьиной кислотой. Но так как эта кислота ничем не лучше ни молочной, ни лимонной кислоты, то зачем же нам нужно подвергать себя истязаниям только ради того, чтобы подкисливать нашу кровь именно муравьиной кислотой?
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Наблюдатель не только наблюдает и осознает, что проходит через ум и тело, но и является творческим источником этого.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #32 : 17 Декабрь 2018, 12:06:34 »
Друзьяк - уже почти история.
Подкисление крови приводит к массе проблем.
Нормализация концентрации углекислого газа в артериальной крови улучшает ПЕРЕДАЧУ КИСЛОРОДА от гемоглобина эритроцитов крови клеткам организма. Поэтому при дыхательных практиках стремятся исключить продукты, закисляющие организм. Это аксиома!
Дополнительно буферные системы организма НЕ ДАЮТ закисляться нормальному организму, на что тратится масса энергии организма.
Следует помнить, что онкологические больные имеют кровь с РН в нижней зоне (7,35 и ниже).
Кроме того при этом будет и кислая моча, что приведет к массе проблем с камнеобразованием......
Так, что мы не закисляемся!
Все гениальное - простое!

Оффлайн Isabel

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3919
  • Пол: Женский
  • Только простое может бросить свет на сложное
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #33 : 17 Декабрь 2018, 12:28:25 »
Цитировать
прочитать в книге В. Суворова «Аквариум»:

«Болеют только ленивые. Неужели трудно раз в месяц в лес выбраться и положить конец всем болезням? Предотвратить все грядущие недуги? Я такое время всегда нахожу.

Я далеко в горах. Меня ждут муравьи. Большие рыжие лесные муравьи. Вот их царство, город-государство. На солнечной поляне, меж сосен. Я раздеваюсь и бросаюсь в муравейник, как в холодную воду. Их тысячи. Толпа. Побежали по рукам и ногам.

господин "Суворов" лгун хороший.   И про себя и муравейник наврал. Не тот субъект, чтобы кидаться в муравейник
Надо бы быть разборчивее с друзья... (ка)ми  :P Если это не идейное, конечно
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн nostik

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 234
  • Пол: Мужской
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #34 : 17 Декабрь 2018, 13:07:36 »
Попалась реклама: Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
По моему лучше, чем рекламируемый здесь. И цена примерно такая же. Или это что-то другое?

Оффлайн BoLus

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2390
  • Пол: Мужской
  • Акт наблюдения есть акт творения
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #35 : 17 Декабрь 2018, 14:23:12 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Друзьяк - уже почти история.
Подкисление крови приводит к массе проблем.
Нормализация концентрации углекислого газа в артериальной крови улучшает ПЕРЕДАЧУ КИСЛОРОДА от гемоглобина эритроцитов крови клеткам организма. Поэтому при дыхательных практиках стремятся исключить продукты, закисляющие организм. Это аксиома!
Дополнительно буферные системы организма НЕ ДАЮТ закисляться нормальному организму, на что тратится масса энергии организма.
Следует помнить, что онкологические больные имеют кровь с РН в нижней зоне (7,35 и ниже).
Кроме того при этом будет и кислая моча, что приведет к массе проблем с камнеобразованием......
Так, что мы не закисляемся!

Цитировать
"что онкологические больные имеют кровь с РН в нижней зоне (7,35 и ниже).

Так это же щелочная кровь. У долгожителей по Друзьяку 6,8 - 7,0
Закисление - есть патология. О ней не говорим.  Речь о подкислении вследствие определенного образа жизни - питания рафинированной мертвой пищей и пития жесткой щелочной  воды.
Наблюдатель не только наблюдает и осознает, что проходит через ум и тело, но и является творческим источником этого.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн BoLus

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2390
  • Пол: Мужской
  • Акт наблюдения есть акт творения
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #36 : 17 Декабрь 2018, 16:33:07 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Речь о подкислении вследствие определенного образа жизни - питания рафинированной мертвой пищей и пития жесткой щелочной  воды.
НЕ совсем понятно выразился. Уточню, правильней так:
Вследствие определенного образа жизни - малоподвижности, питания рафинированной мертвой пищей, пития жесткой щелочной  воды, происходит постепенный сдвиг жидкостных сред в щелочную сторону, что приводит к затрудненной отдаче кровью и недостаточному усвоению кислорода клетками тканей. 
Наблюдатель не только наблюдает и осознает, что проходит через ум и тело, но и является творческим источником этого.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Isabel

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3919
  • Пол: Женский
  • Только простое может бросить свет на сложное
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #37 : 17 Декабрь 2018, 16:56:16 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Вследствие определенного образа жизни - малоподвижности, питания рафинированной мертвой пищей, пития жесткой щелочной  воды, происходит постепенный сдвиг жидкостных сред в щелочную сторону, что приводит к затрудненной отдаче кровью и недостаточному усвоению кислорода клетками тканей.

Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Закисление - есть патология.

получается, что если есть "закисление", то организм сдвигается в щелочную сторону" ? Ну точно, как в аквариуме.  Куда ни плыви - везде стекла ;)
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Олег

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2647
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #38 : 17 Декабрь 2018, 17:39:49 »
Кто как, я с завтрашнего дня начинаю заниматься.  :D

Друзья, к сожалению не в ту сторону вы всё пишите.
Задача то иная, укрепить, расширить амплитуду движения диафрагмы и рёбер.
Улучшить работу бронхов и т.д.
Конечно и к показателю углекислого нужно подойти ближе.
У меня МОД одна минута, это вообще не ГУТ.
Большое потребление воздуха, паузы между дыханием нет вообще практически.

visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн Isabel

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3919
  • Пол: Женский
  • Только простое может бросить свет на сложное
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #39 : 17 Декабрь 2018, 20:20:49 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Задача то иная, укрепить, расширить амплитуду движения диафрагмы и рёбер.

упражнение "вакуум" и правка живота для такой задачи подходят
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн BoLus

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2390
  • Пол: Мужской
  • Акт наблюдения есть акт творения
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #40 : 17 Декабрь 2018, 21:29:16 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Задача то иная, укрепить, расширить амплитуду движения диафрагмы и рёбер.

упражнение "вакуум" и правка живота для такой задачи подходят
Почему когда я втягиваю живот мне что-то мешает и живот все равно большой?
Как создать вакуум в животе?
Наблюдатель не только наблюдает и осознает, что проходит через ум и тело, но и является творческим источником этого.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Isabel

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3919
  • Пол: Женский
  • Только простое может бросить свет на сложное
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #41 : 17 Декабрь 2018, 21:56:23 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Почему когда я втягиваю живот мне что-то мешает и живот все равно большой?

это может быть из-за застоя лимфы, венозного застоя в брыжейке и тканях, и избыточного "нутряного" жира. В помощь - правка живота.
Ну и диафрагма непрокаченная, нетренированная. При дыхании на тренажерах тоже диафрагма тренируется через брюшное дыхание.
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Оффлайн Олег

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2647
  • Пол: Мужской
  • всем нам в душе 25, остальное стаж )))
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #42 : 18 Декабрь 2018, 02:31:10 »
За 100% можно взять нормальную полную работу лёгких.
С годами нет уже полной работы лёгких, тут уже верхнее дыхание, среднее, нижнее, плохо работают рёбра, нет мышц пресса, большой живот, кишечник уже огромный, слабая диафрагма, слабые бронхи и т.д..
Уже получается не 100%, а существенно меньше.
Нерабочая часть лёгких морщится и т.д..
Т.е. нет нужного объёма как было раньше поступления воздуха для насыщения крови из за этого уже идёт перестройка организма в худшую сторону.
Далее уже нарушен ритм дыхания из за этого даже та часть ещё работающих лёгких нет полноценной работы, нужно уже очистить, а уже новая порция поступает.
Тут ещё меньший % и ещё и с первой части от типа дыхания.
Теперь с оставшегося что поступает, происходит существенные изменения в организме для хоть какой работы организма.
Без восстановления полной работы лёгких о каком здоровье можно говорить.
Главное, что это можно упорным трудом восстановить.
Для этого и существуют упражнения, почувствовать как работают рёбра, ключицы, диафрагма и т.д.
Многие в этом веке и в 2018 году новые умные с знаниями туфту гонят про как работает правильно дыхание.
Какой режим правильный вдоха и выдоха и это профессора пишут и доктора наук, многих прочитал.
А вот в книге 1915 там всё написано правильно, что как должно быть.
visitors can't see pics , please Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум or Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

ЛЮБОВЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #43 : 18 Декабрь 2018, 10:55:19 »
У Вас, дамы и господа, рассуждения и домыслы, а у меня РЕЗУЛЬТАТ.
И живота у меня нет (69 кг. при росте 172), и дышу только диафрагмой, грудь и ребра не шевелятся......
Вы в чем меня хотите убедить? Что я не прав? Но вы забыли, что у меня РЕЗУЛЬТАТ (МОД=2,5 литра)!
Все гениальное - простое!

Оффлайн Юрий47

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 144
Дыхательные практики и тренажеры
« Ответ #44 : 18 Декабрь 2018, 11:01:02 »
Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Попалась реклама: Незарегистрированные пользователи не могут просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
По моему лучше, чем рекламируемый здесь. И цена примерно такая же. Или это что-то другое?

Для того, чтобы определять, что лучше нужны ЗНАНИЯ!
А то, что вы представили на указанном сайте это "свисток", который никакого отношения к данной теме по здоровью не имеет!
Все гениальное - простое!